pasti banyak dari kalian yang sangat suka mengonsumsi air tebu sehari hari nya bukan?. Karena rasa nya yang manis, Dan juga sangat segar. Karena itu lah banyak masyarakat yang suka mengonsumsi nya saat siang hari atau pun saat sedang cuaca panas. Mungkin banyak orang yang mengira, Bahwa air tebu hanya membuat tenggorokan lebih segar, Tetapi masih banyak lagi manfaat yang yang di hasilkan dari air tebu tersebut. Karena kandungan air yang di dalam tebu terdiri dari vitamin sampai mineral yang sangat memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Air tebu adalah minuman alami yang di hasil kan dengan cara memeras batang dari tebu tersebut. Namun, Sari yang tebu akan terkumpul dan akan melewati tahap penyaringan sebelum di konsumsi. Bagi kalian yang ingin mengonsumsi nya bisa melakukan nya di rumah, Dan juga bisa membelinya di pedagang kaki lima.
Mungkin banyak yang tidak mengetahui apa saja kandungan yang di miliki di dalam air tebu. Kandungan yang di miliki air tebu seperti kandungan karbohidrat, protein, Dan juga mineral. Namun, Perasan dari air tebu juga mengandung kandungan vitamin A, vitamin B1 Sampai B6, Dan juga vitamin E. Jika anda mengonsumsi segelas air tebu juga akan memberikan tubuh dengan beragam mineral, Contoh nya seperti kalium, kalsium, fosfor, Dan juga zat besi.
Beberapa khasiat yang di timbul kan jika mengonsumsi air tebu.
1. Dapat merawat kesehatan kulit
Air tebu mengandung kandungan asam glikolat, Salah satu nya adalah antioksidan. Kandungan tersebut dapat melindungi kulit yang mengalami kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi air tebu, Maka dapat membantu untuk mengatasi radang, Memperbaiki kulit, Dan juga dapat mengurangi tanda penuaan.
2. Dapat menjaga kepadatan tulang
Mineral yang terdapat pada air tebu seperti kalsium, fosfor, Dan juga magnesium adalah merupakan salah satu komponen yang sangat penting untuk dapat membantu memperkuat tulang. Dengan tulang yang cukup bagus seperti, Padat dan juga kuat, Anda akan jauh dari resiko pengeroposan tulang atau banyak yang menyebut nya dengan osteoporosis.
3. Manfaat dari air tebu untuk ginjal
Mungkin banyak yang tidak mengetahui jika air tebu bersifat diuretik, Yang artinya meningkatkan produktif urine sehingga akhirnya sering membuang air kecil (kencing). Hal ini sangat berguna kami kita, Mengapa begitu?. Itu karena akan membuat ginjal kita lebih efektif untuk berkerja. Bukan hanya itu, Saat urine keluar, Ia akan membawa keluar endapan mineral yang ada pada saluran kemih.