Pasti banyak dari kalian yang sudah sejak lama menyukai untuk mengonsumsi Susu kental manis bukan?, Bagi banyak orang susu kental manis sangat mudah untuk di konsumsi untuk balita, Maupun sampai orang Dewasa. Karena rasa nya yang sangat manis, Tentu banyak masyarakat yang suka untuk mengonsumsi susu kental manis tersebut.
Zaman sekarang, Memiliki beberapa jenis susu yang sudah di produksi. Dan salah satu jenis susu yang banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia adalah Susu Kental Manis, Susu kental manis sangat banyak di konsumsi seorang Balita maupun Dewasa. Hal yang harus kalian ketahui ialah, Susu kental manis tidak di anjurkan untuk di konsumsi secara berlebihan, Dan juga sebagai penganti ASI. Karena susu kental manis memiliki dampak yang bahaya bagi orang balita dan juga orang dewasa.
Seorang Ahli Gizi dan juga Nutrisi, Yakni Tan Shot Yen. Ia mengatakan, Susu kental manis tentu mudah di sukai untuk banyak masyarakat, Karena ia mempunyai rasa yang cukup manis di bandingkan dengan jenis susu yang lain. Tentu saja rasa manis berlebihan ini muncul dari kadar gula yang terkandung di dalam susu tersebut.
Beberapa jenis kandungan yang di miliki oleh susu kental manis yakni seperti jenis gula, sukrosa, laktosa, dan banyak lagi lain nya. Tentu saja jenis kandungan yang baru saja kalian baca adalah kandungan yang sangat banyak di sukai oleh anak-anak, Dan selanjutnya anak itu akan mengalami kecanduan.
Mungkin banyak yang tidak tahu jika mengonsumsi gula memiliki batas nya, Batas yang di anjurkan WHO untuk mengonsumsi gula adalah 25 gram perhari nya untuk ukuran orang dewasa. “itu saja ukuran untuk orang dewasa, Bagaimana pula untuk anak-anak” Kata Tan Shot Yen.
Tentu saja jika di konsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek seperti kenyang yang palsu, Terutama jika di konsumsi oleh anak-anak. Dan berkemungkinan besar mereka akan menolak makanan lain, Dan akan lebih memilih untuk mengonsumsi susu kental manis. Jika mengonsumsi gula yang berlebihan, Kita juga bisa terkena Diabetes. Maka kita harus dapat mengontrol kadar gula kita dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Maka dari itu, Jika ingin mengonsumsi susu kental manis tidak berlebih ya guys. Terima kasih sudah membaca.