Berbagai Macam Manfaat Mengonsumsi Udang dan Resiko Bagi Kesehatan

Hewan jenis udang adalah salah satu makan seafood favorit dari berbagai kalangan, terlebih lagi udang merupakan makan yang memiliki cita rasa yan cukup lezat dengan berbagai macam olahan.

Jika udang dikonsumsi dengan batas wajar dan tidak berlebihan tentu bisa menghadirkan manfaat bagi tubuh, namun sebalikanya jika dikonsumsi secara berlebihan dan terlebih lagi bagi penderita alergi seafood tentu dapat mendatangkan dampak buruk bagi tubuh.

Terdapat banyak kandungan dalam setiap 85 gram udang seperti mengandung 85 kalori dan 20 gram protein, udang juga mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti omega-3&6, antioksidan, asam lemak dan masih banyak lagi.

Berikut berbagai manfaat dari udang yang bisa kita dapatkan,
1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Karena terdapat kandungan kalsium pada udang tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang dan gigi, dan hal tersebut juga berdampak pada kerja otot dan dapat meningkatkan produksi hormon pada tubuh kita.

2. Meningkatkan produksi hormon tiroid
Dengan tingginya kadar yodium membuat hal ini secara tidak langsung meningkatkan hal produksi bagi hormon tiroid, hormon ini tentu sangat berguna bagi tubuh dalam proses metabolisme pada tubuh. Jika tubuh sampai kekurangan asupan zat yodium tentu akan membuat tubuh dapat mengalami berbagai gangguan, seperti kemandulan dan gondok.

3. Beperan dalam pembentukan sel dan jaringan tubuh
Udang mengandung banyak protein yang sangat penting dalam pembentukan sel dan jaringan tubuh yang sudah rusak, serta mengonsumsi udang juga dapat membantu memproduksi enzin dan hormon yang baik bagi tubuh.

Namun mengonsumsi udang secara berlebihan juga dapat mendatangkan penyakit pada tubuh seperti halnya,
1. Alergi
Jika sebagian orang yang memiliki alergi pada makanan berjenis seafood tentu udang menjadi salah satu yang harus dihindari, atau juga jika pada tubuh kita sedang terdapat luka sebaiknya hindari mengonsumsi udang karena dapat menimbulkan rasa gatal pada luka.

2. Tersedak
Pada saat mengonsumsi udang sebaiknya selalu berhati-hati karena kulit udang yang dominan keras dan susah dicerna dapat menghambat salurang pernafasan, dan jika tidak ditangani dengan segera tentu bisa mendatangkan hal yang buruk bagi kesehatan maupun nyawa kita.

3. Keracunan makanan hingga tinggi kolesterol
Udang dapat menjadi sumber makanan yang tidak sehat jika diolah dengan tidak baik dan benar, seperti udang masih kotor atau lebih cenderung mentah karena mengandung bakteri yang tidak baik. Kolesterol juga menjadi musuh utama jika kita mengonsumsi udang, jadi lebih bijaklah dalam mengonsumsi udang dan pilih udang yang masih segar untuk dikonsumsi.

Akibat Dari Sering mengonsumsi Minuman Soda!

Minuman bersoda pada umumnya sangat banyak di sukai oleh banyak orang, Itu di karena kan ketika mengonsumsinya kita merasa kan rasa kesegarannya yang ada. Bahkan banyak yang mengonsumsi minuman bersoda setiap hari nya. Hal yang umum, Pasti kalian semua tahu jika minuman bersoda sangat tidak baik untuk tubuh kita dan kesehatan.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui jika minuman bersoda di oleh menggunan kafein dan juga gula, Dan itu dapat membuat si pengonsumsi kecanduan untuk mengonsumsi minuman bersoda. Jika anda mengonsumsi minuman bersoda dan sudah merasa kecanduan, Itu akan terpengaruh dengan kesehatan mental dan juga fisik.

Mengonsumsi minuman bersoda akan menimbulkan dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh kita :

1. Obesitas

Obesitas dan kenaikan berat badan akan meningkat ketika kita rutin mengonsumsi minuman bersoda. Itu di karena kan minuman bersoda tidak mengandung sedikit pun nutrisi sedikit pun. Dan soda mengandung gula jenis frutkosa yang sangat tinggi bila anda mengonsumsi minuman bersoda tersebut.

2. Penyakit jantung

Mungkin banyak yang sudah sangat mengetahui jika, Asupan gula yang berlebihan di dalam minuman bersoda akan dapat menyebabkan penyakit jantung dan juga diabetes. Dan hal harus kalian ketahui lagi ialah, Jika anda mengonsumsi minuman bersoda secara rutin akan meningkatkan resiko terkena stroke, serangan jantung, kolestrol, darah tinggi.

3. Kanker

Penyakit kanker sangat sering muncul seiring dengan penyakit kronis yang terjadi seperti, obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2. Dan itu lah yang membuat minuman bersoda sangat sering di kaitkan dengan meningkatnya resiko kanker.

Dan itu lah beberapa akibat atau juga dampak yang kita dapat jika kita sering mengonsumsi minuman bersoda. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik tentang kesehatan dari kami, Kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Jangan Sampai Berlarut-larut, Ini lah 3 Cara mengatasi Stres

Hampir semua orang mengalami stres tetapi berbeda tingkatnya, Banyak yang mengalami stres karena memikirkan pekerjaan. Tetapi tidak sedikit pula yang stres yang memikirkan masalah yang sedang di hadapi nya. Namun ini tidak di anjurkan untuk di biarkan sampai berlarut-larut, Karena dapat menggangu kesehatan anda. Dan ada beragam cara untuk menghilangkan stres tersebut.

Pada umum nya, Stres sangat lah biasa terjadi. Dalam kondisi yang normal, Stres juga dapat memberikan anda dampak yang positif, Contoh nya dapat membantu anda dalam mengerja kan sesuatu lebih cepat sebelum tenggang waktu yang di sesuaikan. Namun tidak menutup kemungkinan stres juga dapat memberikan dampak yang negatif, Itu dapat terjadi bila anda biarkan tanpa penanganan, Dan berkepanjangan.

Dampak negatif dari Stres yang berkepanjangan seperti menimbulkan penyakit, Contoh nya gangguan pada pencernaan, masalah kulit dan rambut, gangguan menstruasi, tidak nafsu makan, Dan masih banyak lagi.

Kali ini kita langsung saja memberikan tips agar dapat menghilang stres dengan mudah.

1. Olahraga secara rutin

Olahraga bukan hanya dapat membuat tubuh menjadi sehat, Tetapi olahraga juga dapat menghilangkan atau meredakan stres. Karena saat kita berolahraga, Otot akan secara otomatis rileks dan pikiran anda pun akan teralihkan. Sehingga itu lah yang dapat merubah suasana hati anda menjadi lebih baik dan tidak memikirkan masalah yang membuat anda stres.

2. Melakukan meditasi

Anda bisa memcoba melakukan meditasi ini selama 10-15 menit dan melakukan nya dengan 4-5 kali dalam seminggu, Karena ini di percaya dapat menenangkan pikiran anda kitika sedang memikirkan sesuatu yang membuat anda stres. Itu dapat di buktikan karena meditasi dapat menurunkan kadar hormon stres. Seperti Kortisol, Dan anda dapat lebih tenang.

3. Melakukan aktivitas yang anda sukai

Anda bisa coba dengan cara ini, Karena jika anda melakukan aktivitas yang anda sukai anda tidak akan memikir kan masalah yang sedang anda hadapi dan yang membuat anda stres. Contoh nya seperti memasak, berkebun, memelihara tumbuhan, melukis, bernyanyi. Jika anda melakukan apa yang anda sukai, Tubuh anda akan menghasilkan hormon bahagia, Yakni dopamin. Oleh karena itu, Tubuh anda akan lebih rileks dan tenang.

Itu lah beberapa cara agar anda dapat menghilangkan rasa stres anda, Terima kasih sudah membaca dan jangan lupa juga untuk berbagi informasi penting kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

3 Manfaat Utama Dari Buah Nanas!

Banyak masyarakat yang menyukai untuk mengonsumsi buah manis ini, Nanas. Buah ini banyak di konsumsi dengan cara menyampurkan beberapa jenis buah lain nya, Atau banyak yang menyebutnya Rujak. Karena Buah nanas yang manis dan terlihat sangat segar bila mengonsumsi nya, Banyak masyarakat yang mencari buah tersebut. Buah nanas juga bisa di olah menjadi jus, Karena memiliki banyak nutrisi yang terdapat di dalam nya.

Jus nanas memiliki beberapa nutrisi yang sangat di butuhkan oleh tubuh, Karena itu banyak yang suka mengonsumsi nya untuk kesehatan tubuh. Banyak peneliti modern yang mencampurkan jus nanas dengan senyawanya untuk melihat manfaat apa saja yang dapat membuat kesehatan tubuh kita meningkat. Mari kita simak lebih lanjut.

1. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Tentu nya jus nanas dapat berkonstribusi untuk sistem kekebalan tubuh dan menjadi lebih kuat. Kandungan yang dapat membuat kekebalan tubuh semakin meningkat ialah kandungan dari nanas berupa bromelain yang di campurkan dengan enzim. Bukan hanya itu, Nanas juga kaya akan Vitamin C dan dapat melindungi anda dari terkena infeksi virus dan juga bakteri.

2. Dapat melindungi kesehatan jantung

Kandungan yang terdapat pada nanas seperti vitamin C, Dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Tetapi bukan hanya itu, Mengonsumsi nanas dengan rutin juga dapat melindungi kita dari oksidasi kolesterol, kesehatan jantung, Dan tak perlu di ragu kan lagi jika ingin mendapat kan kesehatan dari mengonsumsi buah nanas tentunya.

3. Dapat meningkatkan kesuburan

Mungkin banyak tidak mengetahui jika jus nanas menyimpan banyak vitamin dan juga meneral, Contohnya seperti folat, zinc, beta karoten, vitamin A, vitamin C. Zat yang baru kita sebut kan ialah yang terdapat dari buah nanas, Dan dapat meningkatkan kesuburan dalam tubuh. Banyak peneliti yang mengatakan nanas dapat membuat peningkatan sirkulasi darah ke rahim, Dan dapat meningkatkan kualitas lendir pada servisk.

Dan itu lah 3 manfaat yang sangat penting untuk tubuh kita jika mengonsumsi buah nanas dengan rutin, jadi tidak perlu takut jika ingin mengonsumsinya. Terima kasih sudah membaca dan jangan lupa untuk berbagi informasi kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Sering Cuci Muka Bisa Mudah Berkeriput? Wajib Baca!

Timbulnya keriput pada wajah adalah salah satu hal yang tidak di ingin kan oleh banyak orang agar wajah terlihat lebih fresh. Maka sudah tidak perlu di herankan lagi bila produk anti-aging sudah berjemuran di pasaran. Yang terjadi sebenarnya ketika kulit keriput itu karena bertambah nya usia, Dan sudah berkurangnya elastisitas pada kulit.

Ada beberapa hal yang membuat kulit wajah mudah berkeriput, Dan apakah benar jika sering mencuci wajah akan menyebabkan keriput lebih cepat?. Mari kita bahas lebih lanjut.

Muncuci atau membilas wajah adalah hal keseharian yang biasa di lakukan oleh banyak orang luas. Mencuci wajah sangat lah di perlu kan oleh semua orang, Itu di karenakan dapat menyingkir kan minyak dan debu yang terdapat di wajah. Namun jika sering tidak membersihkan wajah, Maka yang akan di alam adalah mudah muncul nya jerawat. Namun hal yang harus kalian ketahui ialah, Jika membilas wajah ataupun mencuci wajah terlalu sering juga dapat mengikis lapisan minyak alami yang terdapat dari wajah.

Kali ini kita akan memberikan Tips agar terhindar dari yang nama nya keriput pada wajah.

1. Pilih lah sabun cuci muka yang tepat

Untuk memilih produk sabun cuci untuk muka sebaiknya anda sesuai kan dengan kulit wajah anda, Misalnya kulit anda yang kering dan sensitif, Maka cari lah sabun cuci muka yang memiliki kandungan pelembap, tidak berbusa, Dan juga bersifat hipoalergenik (rendah terjadi resiko alergi). Namun jika anda memiliki jenis kulit yang bersifat berminyak dan juga mudah berjerawat, Maka pilih lah sabun cuci muka yang memiliki kandungan asam salisilat.

2. Tidak mencuci wajah dengan air hangat

Jika anda suka mencuci wajah dengan menggunakan air yang sedikit panas, itu dapat mengakibatkan lapisan minyak alami yang terdapat di wajah terkikis. Bukan hanya itu, Tetapi juga dapat membuat kulit menjadi sangat kering, merah, dan juga gatal. Sangat di anjurkan untuk menggunakan air dingin biasa saja.

3. Jangan mengosok wajah terlalu keras

Ketika anda mencuci muka, Lakukan lah sedikit pijatan menggunakan ujung jari anda secara sirkular dengan mengikuti aliran limfa. Karena anda mengosok wajah terlalu keras dapat membuat wajah anda mengalami iritasi.

Maka karena itu cerdas lah dalam membersihkan wajah agar kulit wajah tetap baik.

Manfaat Dari Buah lemon Apa Saja Sih?

Buah lemon adalah salah satu buah yang banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia, Dan sangat banyak manfaat dari buah lemon. Lemon memiliki rasa yang asam dan itu membuat jarang orang yang mau mengonsumsi nya secara langsung. Dan biasa nya banyak di konsumsi dengan di campurkan ke dalam makanan. Itu akan membuat cita rasa yang sangat segar dan banyak di sukai oleh banyak orang.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui jika rasa asam yang di miliki dari buah lemon itu berasal dari kadungan asam sitrat. Kandungan asam sitrat adalah senyawa asam yang sangat memiliki banyak manfaat, Tentu nya untuk tubuh kita. Karena buah lemon memiliki kandungan nutrisi yang beragam, Maka langsung saja kita sebut kan beberapa manfaat lemon untuk kesehatan tubuh kita.

1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Meningkatkan daya tahan tubuh adalah salah satu manfaat dari buah lemon sendiri. Ini dapat terjadi karena lemon memiliki kandungan vitamin C dan juga antioksidan. Kandungan tersebut dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dari berbagai serangan penyakit. Bukan hanya itu, kandungan yang di miliki lemon juga dapat melindungi tubuh dari bahayanya efek radikal bebas, Dan juga dapat memperhambat tumbuh nya sel tumor dan juga kanker.

2. Dapat memperlancar pencernaan

Buah lemon memiliki kandungan pektin, Ini adalah salah satu jenis serat larut yang sangat bermanfaat untuk saluran pencernaan. Bukan hanya itu, Kandungan tersebut juga dapat mengatasi berbagai masalah pada sistem saluran pencernaan kita, Contoh nya seperti konstipasi. Ternyata, kandungan yang di miliki buah lemon juga dapat mencegah kenaikan kadar gula dalam tubuh. Maka itu lemon sangat baik untuk di konsumsi oleh penderita diabetes.

3. Dapat memelihara kesehatan jantung

Beberapa peneliti menyebutkan kandungan yang di miliki lemon seperti antioksidan, karbohidrat. Kandungan tersebut dapat menjaga tekanan darah, dapat mengatasi kolestrol yang tinggi, Bahkan sampai dapat mencegah penyempitan pada pembuluh darah. Campuran kandungan yang di miliki buah lemon sangat baik dan baik untuk di konsumsi untuk menjaga kesehatan jantung, mengurangi resiko terkena kardiovaskuler, Contoh nya seperti penyakit jantung dan juga stroke.

Bahaya Jika Minyak Kayu Putih Tertelan!

Sudah pasti minyak kayu putih sangat sering di gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Biasa nya minyak kayu putih ini di gunakan oleh anak yang masih tergolong bayi, Balita Dan sampai orang yang sudah dewasa. Beberapa orang merasa kan, Jika minyak kayu putih dapat mereda kan rasa mual, Menghangatkan tubuh, Bisa di gunakan saat sedang merasa kan kembung.

Bukan hanya itu, Minyak kayu putih juga dapat menghilangkan rasa pusing, Bahkan saat orang yang sedang tidak merasa enak badan pasti akan langsung menggunakan minyak kayu putih tersebut. Minyak kayu putih mempunyai catatan yang hanya dapat di oleh kan di area kulit, Namun banyak masyarakat yang tidak sengaja tertelan nya mau pun sengaja. Dan itu tidak di perboleh kan dan tidak di anjurkan penggunaan nya.

Di dalam dunia kedokteran, Golonggan seperti minya kayu putih adalah dalam golongan hidrokarbon, Itu di karena kan ia memiliki kandungan zat minyak. Bila tertelan dengan jumlah banyak, Itu dapat menyebabkan rasa mual, pusing, sampai gangguan pada pernapasan dan juga aliran darah.

Ada dua pertolongan utama yang bisa anda lakukan jika melihat orang yang tidak sengaja tertelan minyak kayu putih.

1. Antarkan ke Rumah Sakit

Jika pasien yang kamu antar tertelan banyak minyak kayu putih, Anda bisa membawa nya langsung ke UGD rumah sakit yang terdekat. Karena di dalam ruangan dokter akan mengecek kondisi tubuh kita. Bila perlu dokter akan memasang alat infus agar dapat membilas lambung, Dan itu akan membuat minyak kayu putih di dalam akan keluar.

2. Berikan Susu dan Arang Aktif

Langkah yang kedua jika anak menelan minyak kayu putih, Anda tidak di perbolehkan untuk membuat si anak memuntahkan minyak kayu putih tersebut. itu karena dapat mengakibatkan iritasi pada rongga mulut dan juga kerongkongan. Jika anda memiliki susu dan juga arang aktif, Anda di perbolehkan untuk memberikan. Karena zat dari arang aktif ini biasa nya hanya terdapat pada obat diare tertentu (tidak semmua nya).

Kini sudah tahu bukan langkah-langkah menolong orang yang tertelan minyak kayu putih. Dan jangan lupa untuk meletakan minyak kayu putih pada tempat yang tidak dapat di jangkau oleh anak-anak.

Dampak Dari Sering Mandi Malam Hari!

Pada umum nya, Mungkin banyak orang yang membersihkan diri nya malam hari saat pulang berkerja atau lain sebagainya. Tetapi banyak yang tidak mengetahui jika mandi saat malam hari memiliki dampak yang negatif untuk tubuh kita. Kebiasaan mandi saat malam hari sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Banyak peneliti yang mengatakan bahwa, Mandi saat malam hari dapat juga meningkatkan kualitas tidur.

Walaupun dapat meningkatkan kualitas tidur kita, Dampak dari mandi saat malam hari akan tetap di rasa kan bagi yang melakukan nya. Terlebih lagi yang menggunakan air dingin saat mandi di malam hari. Berikut ini adalah dampak dari mandi malam hari.

1. Dapat menyebabkan peradangan pada sendi

Bahaya yang pertama ini sangat di kenal luas oleh masyarakat, Rematik atau juga radang sendi. Dampak yang seperti ini akan di rasa kan di beberapa bagian tubuh. Walaupun penyakit ini tidak tergolong berbahaya, Tetapi kita akan merasakan rasa yang tidak nyaman. Jika ingin mandi pada malam hari sebaiknya menggunakan air hangat, Dan jangan terlalu sering mandi pada malam hari.

2. Dapat membuat penuaan dini

Banyak penelitian yang juga menyebutkan mandi pada malam hari yang terlalu sering juga dapat menyebabkan penuaan dini. Dalam beberapa sumber yang mengatakan, Kondisi tubuh setiap orang pasti berbeda-beda. Maka tidak akan semua orang tahan saat melakukan mandi dengan air yang dingin, Terlebih pada malam hari. Pada saat mandi malam hari, Metabolisme dalam tubuh akan meningkat. Sehingga tubuh akan membutuhkan suplai kolori dan juga oksigen dengan cukup tinggi agar dapat menstabilkan nya. Maka dari itu sebaiknya menggunakan air panas agar tidak merasakan bahaya nya mandi malam hari.

3. Menimbulkan asam urat

Mandi saat malam hari juga dapat memicu terjadi nya serangan asam urat, Penyakit macam ini biasa nya di karenakan terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan zat purin yang tinggi. Maka itu kadar asam urat yang terdapat di dalam tubuh akan meningkat. Bukan hanya itu, Mandi pada malam hari yang terlalu sering juga mengakibatkan ginjal tidak mampu menampung atau juga membuang zat tersebut.

Tips Agar Tidak Mudah Sakit Saat Musim Hujan!

Banyak sudah orang yang mempercayai hujan dapat menyebabkan sakit seperti flu, demam, batuk, meriang, Bahkan dapat menyebabkan diare. Banyak mitos atau cerita fikti yang mengatakan bahwa hujan yang turun setelah kemarau yang berkepanjangan adalah sumber air yang memiliki penyakit. Pandangan seperti ini justru tidak salah, Karena banyak orang yang jatuh sakit ketika terkena air hujan.

Mengapa saat terkena hujan tubuh kita bisa merasa kan sakit?, Itu terjadi karena saat kedinginan terkena hujan, Tubuh kita otomatis secara paksa mengeluarkan energi dengan berlebihan. Saat tubuh sedang lemah, Tubuh tidak akan dapat mengimbangi perubahan suhu tubuh yang menurun dratis.
Dan Selah itu, Kesehatan kita pun akan terganggu. Beberapa penyakit yang akan timbul seperti flu, batuk, demam, bahkan bisa sampai gatal-gatal.

Kali ini kita akan memberikan, Tips bagaimana tidak mudah terserang penyakit saat terkena hujan.

1. Berhindar dari air yang kotor

Saat sedang hujan, Tentunya banyak yang air yang sudah bergenangan dan ada air yang bercampur dari selokan. Di situ lah terletak banyak virus dan juga bakteri yang bersarang. Saran kami, Sebaiknya anda memakai jas hujan yang dapat menutupi kepala hingga kaki. Jika perlu anda juga menggunakan sepatu boots, Agar kaki dapat terhindari dari air yang kotor.

2. Memakai baju yang hangat

Saat anda baru saja terkena hujan, Sebaiknya anda cepat untuk mengganti baju yang basah dengan baju yang sedikit hangat. Dan jangan lupa juga untuk menghindari memakai pakaian yang ketat, celana jeans, Dan juga kaos. Itu di karena kan jamur sangat membutuhkan dua hal yang utama untuk tumbuh. Tempat untuk melakukan tumbuh nya seperti tempat yang panas dan juga lembab. Karena itu mengganti baju setelah terkena hujan sangat membantu kita untuk tidak terserang penyakit.

3. Sering melakukan cuci tangan

Tanpa sudah kita sadari bahwa tangan kita telah menyentuh seribu benda dalam sehari. Bisa saja anda terkena atau terpapar virus dari saat memegang pintu, berjabat tangan, Dan masih banyak lagi. Maka dari itu sering lah melakukan cuci tangan menggunakan sabun setiap kali melakukan sesuatu atau bersentuhan dengan benda-benda yang tertentu.

4. Menggunakan masker

Pakai lah masker saat sedang berpergian ke luar agar dapat menutup hidung dan juga mulut. Anda juga dapat memakai masker ketika sedang di dalam ruangan, Itu karena dapat membantu kalian agar tidak mudah untuk terpapar virus yang ada di dekat kalian. Terutama saat sedang musim hujan.

Itu lah beberapa tips dari kami untuk anda yang sering terkena hujan walaupun tidak sengaja. Terima kasih sudah membaca, jangan lupa juga untuk berbagai informasi dari kami kepada orang-orang terdekat anda.

Manfaat Dari Lompat Tali, Kalian Wajib Baca!

Olahraga satu ini banyak di sukai oleh banyak orang, Karena mudah nya melakukan olahraga ini dimana saja. Anda bisa melakukan ini di dalam rumah, teras, Dan dimana saja. Sangat begitu banyak kesehatan yang di dapat kan dari lompat tali ini, Banyak pula masyarakat yang menggunakan karet yang sudah di sambungkan menjadi panjang, agar dapat menjadi alat untuk melompat nya.

Tetapi melompat tali yang terlelu sering atau berlebihan juga memilki dampak buruk nya. Tenang, Kali ini kita akan membahas kesehatan tubuh yang di dapat dari lompat tali.

Meningkatkan kekuatan pada otot dan juga tulang

Manfaat lompat tali salah satu nya ia dapat meningkatkan kekuatan otot dan juga pada tulang. Seperti yang kalian ketahui, melakukan olahraga lompat tali perlu menggerakan seluruh bagian badan. Maka sudah tak heran jika melakukan lompat tali dapat membentu otot bagian atas, Seperti bahu dan lengan. Itu dapat terjadi karena saat kita melakukan lompat tali, Yang lebih banyak bergerak ia lah badan bagian atas kita.

Bukan hanya itu saja, Lompat tali juga dapat membentuk tubuh bagian belakang seperti bagian punggung, Dan juga perut. Olahraga lompat tali ini lebih fokus pada kekuatan kaki kita ya guys, Karena itu lah lompat tali dapat membuat kepadatan tulang kita semakin meningkat dan juga kuat.

Dapat meningkat koordinasi dan juga keseimbangan tubuh

Sudah pasti, Saat melakukan lompat tali sangat di perlu kan koordinasi dan juga keimbangan untuk bisa terus melompat. Itu terjadi pada tangan, kaki dan juga mata, Itu membantu untuk kita tidak terjatuh atau juga tersandung saat melakukan lompatan. Maka sudah tak harus di pertanyakan lagi, Jika benar melakukan olahraga ini dapat meningkatkan koordinasi dan juga keseimbangan. Tetapi bukan hanya itu, Melakukan olahraga lompat tali juga dapat membuat kinerja otak menjadi sangat lebih efektif, Fokus dan berhati hati.

Maka dari itu tidak perlu ragu untuk melakukan olah raga satu ini, Karena sudah terbukti dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat. Terima kasih sudah membaca dan jangan lupa untuk berbagi info menarik dari kami.

Meniup Balon Berlebihan Bisa Berdampak Kepada Kesehatan?

Banyak dari masyarakat yang suka meniup balon dalam rangka event-event tertentu demi hemat dalam biaya dekorasi, Tetapi banyak yang tidak mengetahui jika meniup balon sangat berbahaya untuk kesehatan, Bahkan sampai berlebihan. Hal seperti ini tentunya harus sangat di perhatikan oleh orangtua atau pun orang sekitar.

Balon yang dapat terbang ke sana ke mari harus di pertimbangkan lebih lanjut, Karena lebih di anjurkan anda menggunakan pompa udara daripada menggunakan mulut anda untuk udara di dalam balon. Bahaya meniup balon bisa berdampak menimbulkan penyakit. Beberapa negara seperti di Eropa, Sangat melarang anak-anak untuk meniup balon menggunakan mulut, Dan sangat di anjurkan untuk orang dewasa menggunakan pompa.

Dampak yang di tumbul kan jika meniup balon dengan berlebihan adalah :

1. Sakit kepala

Hal ini yang sering terjadi pada masyarakat jika meniup balon dengan banyak, Itu dapat terjadi karena saat kita ingin meniup balon sangat di perlu kan menarik nafas dengan dalam. Dan kamu akan melakukan itu sampai besar balon yang kamu ingin kan.

Ternyata itu dapat mengganggu keseimbangan oksigen kamu dan juga karbon dioksidan yang terdapat di dalam tubuh. Karena hal tidak keseimbangan ini lah dapat menimbulkan keluhan seperti sakit kepala.

2. Sakit pada pipi

Mungkin keluhan seperti ini sudah banyak di temui di luar sana dan sudah di sadari. Walaupun sakit di pipi ini tidak berlangsung dengan waktu lama, Sebaiknya kamu menghindarinya.

Mengapa pipi bisa merasakan sakit saat meniup balon?, Ini terjadi karena saat kamu mengumpulkan banyak nya udara di dalam mulut, Itu akan membuat otot pipi kamu meregang dengan maksimal, Sehingga itu lah yang dapat membuat pipi kita menjadi sakit jika di ulang secara terus-menerus.

3. Cedera pada mata

Dampak satu ini pasti banyak yang akan tidak menyangkanya, Hal seperti ini biasa terjadi pada anak-anak karena tidak sadar dan sangat bersemangat meniupnya, Serta meremas balon tersebut hingga meletus di dekat mata.

Mungkin banyak yang tidak tahu jika balon yang meletus di dekat mata memiliki efek atau dampak nya, Seperti sakit mata, mata gatal.

Drama Saat Pertandingan West Ham Vs Man Utd

Pertadingan antara West Ham vs Man Utd berlangsung sangat senggit dan menghasilkan beberapa moment penting. Yang kita kini Setan Merah (Man Utd) di perkuat oleh CR7, Dan kita tahu Man Utd sering bermain di atas angin. Itu bukan karena kedatangan CR7 dapat membuat Man Utd bisa bermain di atas angin, Yang sering kita lihat dalam pertandingan sebelum datangnya CR7 juga Man Utd sudah bermain sangat PD, Maka itu lah mereka sudah menampilkan pertandingan terbaik nya sebelum datangnya Cristiano Ronaldo.

Saat pertandingan menghadapi West Ham, Man Utd keluar menjadi pemenang dengan 2 goal yang tercetak. Pada menit ke-30, Man Utd sempat tertinggal 1-0 yang di cetak oleh Said Benrahma. Namun, kerja sama yang yang di perlihat kan oleh Man Utd dapat berbuah menjadi Goal. Selang 5menit, Ronaldo dapat mencetakan namanya di papan skor, Sehingga membuat kedudukan menjadi 1-1.

Goal kemenangan itu dapat di cetak oleh pemain yang terlihat di pertandingan sebelumnya mengagalkan kemenangan Man Utd, Jessy Lingard. Namun pada pertandingan ini ia menjadi seorang pahlawan karena berhasil mencetakan angkat untuk Man Utd dan berhasil keluar sebagai pemenang.

Atas kemenangan dari West Ham, Man Utd berhasil meraih 3 poin, Dan berhasil mempertahankan Klasemen di nomor 3. Sedang anak asuhan dari David Moyes berada pada peringkat ke-7. Dan ini lah beberapa drama yang terjadi saat pertandingan West Ham vs Man Utd.

1. Ronaldo meminta penalti

Setelah Ronaldo dapat mencetak goal pada menit ke-35, Ia selalu berusaha untuk terus mencetak goal ke gawang lawan nya. Beberapa cara yang di lakukan Ronaldo untuk mencetak goal ke dua nya ke gawang lawan tidak berupa hasil. Upaya Ronaldo yang di gagalkan oleh pemain belakang seperti berduel fisik, Ronaldo yang terjatuh terus meminta wasit untuk menunjuk titik putih (pinalti). Sempat beberapa kali terjatuh pada area kotak penalty, Namun jatuh nya Ronaldo bukanlah sebuah pelanggaran.

2. Lingard menebus kesalahan

Pemain yang berasal dari binaan akademi Man Utd ini sangat menjadi sorotan pada pekan lalu, Itu terjadi karena pertandingan saat melawan Young Boys ia melakukan blunder, Dan alhasil Man Utd harus tunduk dengan kekalahan nya. Namun ia dapat menebus nya saat bermain melawan West Ham, Lingard masuk untuk mengantikan Paul Pogba. Setelah ia menerima umpan manja dari Nemanja Matic, Lingard dapat menusuk jantung pertahanan dari West Ham dengan cara melancarkan tembakan yang sangat terukur yang menjadi sebuah goal, Dan Man Utd unggul dalam menit ke-89 dengan skor 2-1.

3. Penalti gagal dari Mark Noble

Setelah Man Utd unggul 2-1 pada menit ke-89, West Ham mendapatkan kesempatan untuk menyamakan kedudukan melewati penalti. Wasit yang melihat rekaman ulang (VAR) dan menunjuk titik putih penalti, Karena pada rekeman ulang tersebut terlihat Luke Shaw menyentuh bola dari Andriy Yarmolenko. Mark Noble yang menjadi eksekutor penalti itu tidak mampu mencetakan namanya di papan skor, Penjaga gawang dari Man Utd yakni David De Gea dapat untuk menepis tendangan nya tersebut dan sudah memastikan Man Utd menang pada laga itu.

Manfaat Air Tebu, Terutama Untuk Kesehatan Kulit Dan juga Ginjal

pasti banyak dari kalian yang sangat suka mengonsumsi air tebu sehari hari nya bukan?. Karena rasa nya yang manis, Dan juga sangat segar. Karena itu lah banyak masyarakat yang suka mengonsumsi nya saat siang hari atau pun saat sedang cuaca panas. Mungkin banyak orang yang mengira, Bahwa air tebu hanya membuat tenggorokan lebih segar, Tetapi masih banyak lagi manfaat yang yang di hasilkan dari air tebu tersebut. Karena kandungan air yang di dalam tebu terdiri dari vitamin sampai mineral yang sangat memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Air tebu adalah minuman alami yang di hasil kan dengan cara memeras batang dari tebu tersebut. Namun, Sari yang tebu akan terkumpul dan akan melewati tahap penyaringan sebelum di konsumsi. Bagi kalian yang ingin mengonsumsi nya bisa melakukan nya di rumah, Dan juga bisa membelinya di pedagang kaki lima.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui apa saja kandungan yang di miliki di dalam air tebu. Kandungan yang di miliki air tebu seperti kandungan karbohidrat, protein, Dan juga mineral. Namun, Perasan dari air tebu juga mengandung kandungan vitamin A, vitamin B1 Sampai B6, Dan juga vitamin E. Jika anda mengonsumsi segelas air tebu juga akan memberikan tubuh dengan beragam mineral, Contoh nya seperti kalium, kalsium, fosfor, Dan juga zat besi.

Beberapa khasiat yang di timbul kan jika mengonsumsi air tebu.

1. Dapat merawat kesehatan kulit

Air tebu mengandung kandungan asam glikolat, Salah satu nya adalah antioksidan. Kandungan tersebut dapat melindungi kulit yang mengalami kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi air tebu, Maka dapat membantu untuk mengatasi radang, Memperbaiki kulit, Dan juga dapat mengurangi tanda penuaan.

2. Dapat menjaga kepadatan tulang

Mineral yang terdapat pada air tebu seperti kalsium, fosfor, Dan juga magnesium adalah merupakan salah satu komponen yang sangat penting untuk dapat membantu memperkuat tulang. Dengan tulang yang cukup bagus seperti, Padat dan juga kuat, Anda akan jauh dari resiko pengeroposan tulang atau banyak yang menyebut nya dengan osteoporosis.

3. Manfaat dari air tebu untuk ginjal

Mungkin banyak yang tidak mengetahui jika air tebu bersifat diuretik, Yang artinya meningkatkan produktif urine sehingga akhirnya sering membuang air kecil (kencing). Hal ini sangat berguna kami kita, Mengapa begitu?. Itu karena akan membuat ginjal kita lebih efektif untuk berkerja. Bukan hanya itu, Saat urine keluar, Ia akan membawa keluar endapan mineral yang ada pada saluran kemih.

Apa Yang Akan Terjadi Jika Mengonsumsi Mie instan Berlebihan

Sudah tidak perlu mencari tahu lagi tentang lezat nya mie praktis ini, Atau banyak yang menyebut nya Mie Instan. Mie seperti ini sangat banyak di sukai atau juga di gemari oleh banyak masyarakat, Terutama masyarakat Indonesia. Itu di karenakan Mie instan memiliki rasa yang unik dan juga beragam, Namun Di balik sedap nya mengonsumsi mie instan, Kita juga perlu waspada terhadap mie instan jika di konsumsi secara berlebihan.

Mie instan banyak di gemari karena kemasan nya yang praktis dan juga cara memasak nya jika ingin mengonsumsi nya. Anda cukup merebus nya, Lalu mencampurkan bumbu yang sudah tersedia dari dalam kemasan mie instan tersebut.

Tentu saja makanan yang dapat di konsumsi dengan mudah (instan) pasti memiliki resiko yang berbahaya bagi tubuh jika di konsumsi berlebihan, Maupun terlalu sering mengonsumsi nya. Mie instan banyak di sebut sebagai makanan yang tidak sehat, Itu di karena kan kandungan yang di miliki oeh mie instan seperti, Kandungan karbohidrat, garam yang tinggi, lemak, serat, rendah protein, mineral, Dan juga vitamin.

Dari sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa, Mengonsumsi mie instan secara berlebihan akan menyebabkan kualitas makan yang buruk bagi tubuh kita. Itu dapat terjadi karena kurang nya asupan nutrisi yang di butuh kan oleh tubuh.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui, Jika anda yang sering mengonsumsi mie instan sangat memiliki dampak bahaya yang luar biasa. Dampak yang di muncal seperti resiko terkena sindrom metabolik. Resiko tersebut adalah kondisi dimana tubuh kita dapat lebih cepat meningkatkan resiko terserang oleh penyakit jantung, diabetes, Dan juga stroke.

Bukan hanya itu, Mengonsumsi mie instan secara berlebihan juga dapat menimbulkan gangguan pencernaan, Tekanan darah yang meningkat tinggi, Gangguan ginjal. Maka dari itu, Jika ingin mengonsumsi mie instan sebaik nya tidak terlalu sering dan juga tidak berlebihan.

Banyak pula yang suka dengan mengonsumsi mie instan mentah, Itu sangat tidak di anjurkan. Mie instan yang sudah di masak saja juga sudah sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia, Jika di konsumsi secara berlebihan.

Mengonsumsi Susu Kental Manis Tidak Boleh Berlebihan

Pasti banyak dari kalian yang sudah sejak lama menyukai untuk mengonsumsi Susu kental manis bukan?, Bagi banyak orang susu kental manis sangat mudah untuk di konsumsi untuk balita, Maupun sampai orang Dewasa. Karena rasa nya yang sangat manis, Tentu banyak masyarakat yang suka untuk mengonsumsi susu kental manis tersebut.

Zaman sekarang, Memiliki beberapa jenis susu yang sudah di produksi. Dan salah satu jenis susu yang banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia adalah Susu Kental Manis, Susu kental manis sangat banyak di konsumsi seorang Balita maupun Dewasa. Hal yang harus kalian ketahui ialah, Susu kental manis tidak di anjurkan untuk di konsumsi secara berlebihan, Dan juga sebagai penganti ASI. Karena susu kental manis memiliki dampak yang bahaya bagi orang balita dan juga orang dewasa.

Seorang Ahli Gizi dan juga Nutrisi, Yakni Tan Shot Yen. Ia mengatakan, Susu kental manis tentu mudah di sukai untuk banyak masyarakat, Karena ia mempunyai rasa yang cukup manis di bandingkan dengan jenis susu yang lain. Tentu saja rasa manis berlebihan ini muncul dari kadar gula yang terkandung di dalam susu tersebut.

Beberapa jenis kandungan yang di miliki oleh susu kental manis yakni seperti jenis gula, sukrosa, laktosa, dan banyak lagi lain nya. Tentu saja jenis kandungan yang baru saja kalian baca adalah kandungan yang sangat banyak di sukai oleh anak-anak, Dan selanjutnya anak itu akan mengalami kecanduan.

Mungkin banyak yang tidak tahu jika mengonsumsi gula memiliki batas nya, Batas yang di anjurkan WHO untuk mengonsumsi gula adalah 25 gram perhari nya untuk ukuran orang dewasa. “itu saja ukuran untuk orang dewasa, Bagaimana pula untuk anak-anak” Kata Tan Shot Yen.

Tentu saja jika di konsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek seperti kenyang yang palsu, Terutama jika di konsumsi oleh anak-anak. Dan berkemungkinan besar mereka akan menolak makanan lain, Dan akan lebih memilih untuk mengonsumsi susu kental manis. Jika mengonsumsi gula yang berlebihan, Kita juga bisa terkena Diabetes. Maka kita harus dapat mengontrol kadar gula kita dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Maka dari itu, Jika ingin mengonsumsi susu kental manis tidak berlebih ya guys. Terima kasih sudah membaca.

Ronaldo Angkat Bicara Setelah Kalah Dari Young Boys

Mungkin banyak yang terkejut dari kekalahan Man Utd atas Young Boys, Tetapi itu lah yang terjadi. Hal yang paling mengejutkan semua pecinta sepak bola ialah, Pemain Bintang dari Man Utd yakni Cristiano Ronaldo angkat bicara soal kekalahan Team nya tersebut. Ronaldo menulisnya di akun Instagram, Bukan hasil yang mereka inginkan, Tetapi saat ini mereka ingin memulihkan diri dan fokus untuk pertandingan berikut nya.

Saat bermain melawan Young Boys di stadion Wankdort, Tepat di Swiss, Man Utd telah bermain di atas angin setelah Goal yang di ciptakan oleh Cristiano Ronaldo, Pada menit ke-13. Setelah Goal ini di lakukan Cristiano Ronaldo, Team dari tuan rumah mengalami permainan yang cukup buruk dan mulai tidak percaya diri.

Tetapi semua berubah, Itu terjadi saat salah satu pemain dari Man Utd yakni Aaron Wan- Bisska terkena kartu merah, Pada menit ke-35. Dan itu membuat para pemain dari Young Boys kembali bersemangat karena mereka unggul dalam pemain, Dan mereka sangat menekan Team Man Utd. Dan alhasil mereka memenangkan pertandingan dengan skor 2-1 kemenangan atas Young Boys.

Team dari Young Boys dapat memenangkan pertandingan karena unggul dalam jumlah pemain, Dan mereka sangat percaya diri untuk menekan kembali Man Utd. Goal yang penentu kemenangan itu di cetak oleh Siebatcheu, Saat injury time. Banyak yang menyalahkan pemain dari Man Utd yang melakukan Blunder, Yakni Jesse Lingard.

Lingard masuk setelah mengantikan Cristiano Ronaldo, Karena Ronaldo dapat mencetak angka untuk Man Utd. Maka itu lah Jesse Lingard di banjiri oleh hujatan yang melakukan Blunder. Tetapi Ronaldo mengatakan lebih baik melupakan kekalahan nya di Swiss, Dan fokus untuk pertandingan berikut nya.

Kini Man Utd sangat fokus pada pertandingan berikut nya yang melawan West Ham United, Pada lanjutan Liga Inggris di Stadion London. Pada Musim lalu, Setan Merah (Man Utd) melepaskan Jesse Lingard kepada West Ham, Tetapi dengan status Pemain Pinjaman. Lingard di harapkan dapat menunjukan permainan baik nya saat di atas lapangan.

Tanaman Kratom Masih Menjadi Pro dan Kontra, Thailand Legalkan Tanaman Kratom Untuk Dikonsumsi

Daun atau tanaman kratom adalah tanaman dengan nama latin Mitragyna speciosa yang saat ini dianggap sebagai tanaman yang mirip dengan narkoba, hal ini tentu menyebabkan pro dan kontra diberbagai belahan dunia dan akhir-akhir ini menjadi perbincangan hangat.

Hal ini karena sebelumnya tanaman ini menjadi tanaman obat herbal di Indonesia sendiri dan banyak dikonsumsi, namun berbeda dengan negara lainnya yang menganggap tanaman ini sebagai salah satu jenis narkoba.

Legalnya tanaman kratom di negeri gajah ini berdasarkan keputusan dan atas dasar penelitian langsung dari Thailand Development Research Institute, karena mempertimbangkan atas legalitas tanaman kratom dapat menghemat anggaran negara mencapai 1.70 miliar baht atau setara dengan 50 juta dollar AS.

Untuk saat ini petani Thailand mulai menanam tanaman tersebut demi menebus harga karet yang menurun demi mendapatkan penghasilan, hal ini tentu tidak disia-siakan oleh para pengusaha kratom setempat dan langsung memasarkannya secara Online. Hal tersebut tentu berdampak besar bagi petani maupun warga lokal yang biasanya hanya mengonsumsi kratom secara pribadi, kini mereka dapat menjual daun kratom tersebut demi mendapatkan penghasilan lebih untuk kebutuhan sehari-hari.

Dalam keputusan untuk melegalkan tanaman yang di anggap narkoba tersebut masyarakat Thailand sudah membanjiri pesanan tanaman tersebut, didalam situs jual beli Thailand sendiri sudah ada ratusan postingan penjualan tanaman kratom dalam bentuk tumpukan daun segar. Harga yang ditawarkan juga terbilang terjangkau yakni 100 baht untuk mendapatkan 100 gram daun kratom segar, hal ini membuat nama tanaman kratom menjadi hal biasa di mata masyarakat thailand karena mereka mengonsumsi tanaman tersebut untuk keseharian.

Thailand sendiri menghapus nama tanaman kratom dari daftar narkotika yang dilarang sejak tanggal 24 Agustus 2021 kemarin, dan para anggota parlemen Thailand juga sudah merancang undang-undang sah pada tanggal 8 September untuk menginzinkan ekspor maupun impor tanaman kratom tersebut. Langkah tersebut diambil oleh pemerintah Thailand juga karena demi mengurangi penggunaan ganja dan rami, hal ini karena ganja dan rami masih termasuk legal namun dibatasi dan dengan munculnya kratom mengharapkan penurunan dalam penggunaan ganja dan rami tersebut.

Berikut 10 Smartphone Paling Dicari-cari Pada September 2021 Versi GSMArena

Pada bulan September 2021 ini tentu sangat banyak sejumlah brand yang sudah menyiapkan produk andalannya untuk diluncurkan, karena pada bulan ini produsen Apple akan merilis model terbarunya yakni iPhone 13 dengan berbagai tipe.

Hal ini tentu membuat nama model iPhone dengan tipe Pro Max langsung menduduki peringkat pertama sebagai Hp yang paling dicari oleh para pecinta gadget, terlebih lagi para fans Apple yang tentu sangat penasaran untuk mengulas fitur baru apa saja yang dihadirkan oleh Apple pada Smartphone iPhone 13 Pro Max tersebut.

Berdasarkan laporan GSMArena mengenai smartphone yang paling dicari pada bulan September 2021 ini adalah iPhone 13 Pro Max, hal tersebut langsung menyingkirkan varian Xiaomi Redmi Note 10 Pro yang turun ke peringkat 2 sebagai Hp yang paling dicari. Berikut 10 Smartphone paling dicari pada bulan September 2021 beserta fitur terbarunya.

1. Apple iPhone 13 Pro Max
2. Xiaomi Redmi Note 10 Pro
3. Samsung Galaxy A52s 5G
4. OPPO Reno6 Pro 5G (Snapdragon)
5. Xiaomi Redmi Note 10 Prime
6. Xiaomi POCO X3 Pro
7. Samsung Galaxy S21 Ultra 5G
8. Apple iPhone 12 Pro Max
9. Samsung Galaxy A12
10. Xiaomi Redmi Note 10

Dari daftar varian hp yang paling banyak dicari pada September 2021 di atas tidak banyak Hp pendatang baru, hanya iPhone 13 Pro Max dan OPPO Reno6 Pro 5G varian chipset Snapdragon yang sudah berhasil menduduki peringkat ke-4.

Memang pada dasarnya brand Apple sangat dicari oleh banyak orang karena kualitas dan nama yang sudah terkenal dimana-mana, seperti halnya Iphone 12 Pro Max yang walau sudah berumur 1 tahun namun masih dicari dan berhasil naik peringkat yang awalnya di peringkat 9 kini naik ke peringkat 8.

Varian smartphone yang paling dicari diatas tersebut pun rata-rata sudah mendukung koneksi di jaringan 5G, dimana untuk HP sekarang sudah menjadi hal wajib untuk dihadirkan karena jaringan internet kini sudah tersedia 5G walau belum tersedia di Indonesia.

5 Manfaat Dari Buah Kelapa Hijau Yang Baik dan Menyehatkan Tubuh

Jika membahas buah yang 1 ini tentu sudah sangat biasa dan tidak terlalu memperdulikan segudang manfaat yang dimilikinya, karena di Indonesia sendiri buah kelapa sangat mudah untuk dijumpai dan banyak juga diperjual belikan. Namun kita semua harus tau manfaat dari buah kelapa ini bagi tubuh karena ternyata sangat banyak khasiatnya, karena biasanya buah ini dikonsumsi hanya untuk menghilangkan rasa dahaga karena airnya sangat segar untuk diminum.

Buah yang biasa siap dikonsumsi jika sudah berumur 8-12 bulan dengan tinggi pohon bisa mencapai belasan meter ini menyimpan segudang manfaat bagi tubuh, apakah saja manfaat tersebut? berikut 5 manfaat yang kita dapatkan dari buah kelapa hijau.

1. Kaya akan Antioksidan
Sifat Antioksidan yang mampu melawan radikal bebas tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia manapun, karena bahaya radikal bebas bisa berdampak serius bagi tubuh karena dapat memicu tumbuhnya kanker. Dengan mengonsumsi buah kelapa secara rutin maka bisa membantu tubuh terhindar dari zat radikal bebas, karena menurut penelitian seekor tikus dapat sembuh dari kerusakan hati berkan meminum air buah kelapa hijau.

2. Menurunkan kadar gula pada tubuh
Air kelapa sendiri mengandung 3 gram kandungan serat dan 6 gram karbohidrat pada setiap 240ml, hal ini tentu bagus dan termasuk minuman yang aman untuk para penderita penyakit diabetes. Air yang dimiliki oleh buah kelapa sendiri mengandung zat magnesium yang berguna juga untuk tubuh, karena dapat menstabilkan sensitivitas insulin pada tubuh dan menurunkan kandungan gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.

3. Mencegah penyakit batu ginjal
Salah satu cara untuk menghindari terkena penyakit batu ginjal adalah harus banyak mengonsumsi air mineral, namun air kelapa ternyata jauh lebih efektif dari air mineral dan jauh lebih baik dalam mencegah terbentuknya kristal pada air seni. Batu ginjal sendiri bisa terbentuk pada saat kalsium, oksalat dan senyawa lainnya mengendap dan membentuk kristal, kristal tersebut lama kelamaan dapat berubah menjadi batu dan hal ini tentu dapat mengganggu kesehatan dan aktivitas kita.

4. Memiliki banyak kandungan nutrisi
Air kelapa sendiri terhasilkan secara alami dari tempurung kelapa itu sendiri, dan setiap 240 ml air kelapa mengandung 95% air dan sedikit lemak dan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Nutrisi yang terkandung pada air kelapa diantaranya adalah Karbohidrat, Serat, Protein, Vitamin C, Magnesium, Mangan, Kalium, Natrium, dan Kalsium.

5. Baik untuk kesehatan jantung karena mengandung asam amino
Asam amino yang terkandung pada air kelapa sendiri diantaranya adalah alanine, arginine, cysteine, dan serine, apalagi kandungan asam arginine yang lebih banyak dan berguna dalam mengontrol stres pada tubuh. Arginine juga dipercaya dapat menyehatkan jantung karena mampu memperbaiki kondisi sindrom metabolik, hal ini tentu sangat bagus dalam menghindari atau mencegah terkena penyakit jantung

Tanpa Cristiano Ronaldo Juventus Lagi-lagi Kalah Dalam Pertandingan Liga Italia Melawan Napoli

Seperti kapal yang ditinggal oleh nahkoda lalu kehilangan arah, hal inilah yang tengah dialami dan rasakan oleh klub Italia yakni Juventus. I Bianconeri lagi-lagi harus merasakan kekalahan atas Napoli pada pertandingan Seria A musim ini, hal ini diyakini karena Juventus barus saja kehilangan sang penyerang yakni Cristiano Ronaldo.

Ronaldo sendiri meninggalkan Juventus pada bursa transfer musim ini dan berlabu kembali ke klub asal inggris yakni Manchester United, kapten timnas portuga tersebut pun angkat kaki dari Juventus sejak 27 Agustus 2021 dan langsung membela klub raksasa inggris yang telah berjasa membesarkan namanya tersebut.

Juventus sempat menyatakan bakal sanggup bermain dengan bagus dan mampu bersaing pada ajang Serie A tersebut, namun kenyataan harus berkata lain karena nyatanya Juventus harus menerima kekalahan dan performa yang kurang bagus.

I Bianconeri terlihat belum dapat tampil gemilang tanpa sang legenda Cristiano Ronaldo karena faktanya ia hanya mampu bermain imbang 2-2 saat melawan Udinese (22 Agustus 2021), lalu yang mengejutkan bahwa Juventus harus kalah 0-1 saat melawan Empoli (29 Agustus 2021) di Allianz Stadium, dilanjutkan harus mengalami kekalahan lagi atas Napoli dengan skor 1-2 (11 Sept 2021).

Dengan hasil kekalahan tersebut membuat Juventus harus rela merosot ke posisi 16 klasemen sementara pada Seria A, dengan perolehan point 1 membuat juventus harus tertinggal dibawah dan tertinggal 8 point pada penghuni puncak klasemen yakni Napoli.

Namun hal berbeda dirasakan oleh sang pemain yang meninggalkan klub yang saat ini sedang terpuruk tersebut, Cristiano Ronaldo kini tengah berpesta pora atas kemenangan yang ia raih pada pertandingan Manchester United Vs Newcastle dengan skor 4-1. Ronaldo sendiri mencetak 2 gol pada pertandingan tersebut yang dapat kita nilai bahwa peran Ronaldo sangat dibutuhkan, begitu tidak adanya Ronaldo membuat cara bermain dan kekuatan perang sangat menurun drastis yang kini tengah dialami oleh Juventus.

Lionel Messi Menangis Bahagia Atas Kemenangan Argentina saat Babak Kualifikasi Piala Dunia, Namun dikritik Oleh Pele

Pertandingan kulifikasi antara Argentina dan Bolivia berhasil membuat sang legenda menumpahkan air mata kebahagiaan, karena kemenangan tersebut tim tango yang dipimpin oleh Lionel Messi dapat melaju dengan percaya diri dengan pintu terbuka lebar. Saat ini Argentina sendiri berada di posisi ke-2 klasemen dengan peraihan 18 point yang tertinggal 6 point dari brazil yang ada di puncak klasemen, dengan point tersebut tentu Argentina bisa maju ke Piala Dunia dengan mudah karena usaha mereka telah membuahkan hasil.

Dalam pertandingan saat melawan Bolivia pun sang La Pulga berhasil mencetakkan 3 gol tanpa balas, hal ini tentu mejadikan sang kapten berhasil memecahkan rekor pencetak gol terbanyak dalam sejarah Amerika Selatan dengan total 79 gol. Sebelumnya pemain yang memegang rekor tersebut adalah Pele yang berasal dari Brazil, bukannya turut memberikan ucapan selamat hal yang dilakukan Pele justru mengkritik sang pencetak rekor terbaru tersebut.

Pele mengatakan bahwa hal tersebut tidak sebanding karena Messi hanya memiliki 1 trik dan tidak dapat dibandingkan dengan sang pendahulu Diego Maradona, Pele turut mengatakan bahwa sang pemenang Ballon d’Or haruslah baik dalam menendang dengan kaki kiri maupun kanan serta dapat menyundul dengan baik. Faktanya Messi hanya dapat menendang dengan kaki kiri dan tidak dapat menyundul bola dengan baik, hal tersebut disampaikan oleh Pele karena merasa tidak terima dengan pencetak rekor terbaru tersebut, namun bagaimana pun gol tetaplah gol baik menggunakan kaki kiri atau kanan bahkan dengan kepala sekalipun.

Namun hal tersebut tidak lagi dipedulikan oleh La Pulga karena ia kini sangat senang dengan pencapaian yang telah ia raih bersama Argentina, karena sebelumnya ia sempat dikecam karena dinilai tidak serius saat membela Argentina dan terkesan lebih mementingkan Barcelona. Hal ini pun turut mengundang amarah para fans dan membuat luka kepada keluarga tercinta Messi karena saat itu saudara maupun ibunya sedang berada di tribun untuk menyaksikan Messi bermain, namun kini La Pulga sudah merasa legah dan sangat senang karena sudah berhasil membuktikan bahwa ia serius dalam membela negaranya.

Ketertarikan Erling Haaland Pindah ke Manchester United karena Ingin Bertemu Cristiano Ronaldo

Saat ini tim raksasa Inggris Manchester United menjadi pembahasan dimanapun berkat kembalinya sang mega bintang yakni Crintiano Ronaldo, hal ini tentu menjadi hal positif bagi kesebelasan Red Devils dalam memperkuat squad tempur tak terkalahkan. Terlebih lagi dikabarkan bahwa Erling Haaland pemain berusia 21 tahun yang saat ini membela Borusia Dortmund juga tertarik untuk bergabung bersama MU, hal dini dikabarkan bahwa Haaland sendiri mengungkapkan bahka dirinya ingin bermain bersama sang legenda yakni Cristiano Ronaldo.

Perlu diketahui bahwa Erling Haaland merupakan salah satu pemain terpanasa musim ini karena performa dan hasil yang di peroleh sangat baik saat bermain, sejak bergabung dengan Dortmund pada awal januari 2020 ia sudah bergasil memperoleh 63 gol dari 64 pertandingan. Tentu hal ini membuat ia menjadi rebutan terlebih lagi oleh klub raksasa Eropa yang mengincarnya, namun hal tersebut tidak membuahkan hasil sama sekali dan bagusnya lagi Haaland akan hanya dihargai 69jt Pounds pada musim depan berkat klausul yang berlaku.

Manchester United sendiri merupakan salah satu team yang tertarik untuk merekrut Haaland untuk bergabung, terlebih lagi sang pemain juga sangat ingin bergabung karena ia ingin menjumpai Ronaldo dan ingin mengucapkan terima kasih.
Tentu saya ingin menemuinya, saya ingin banyak berterima kasih kepadanya karena berkatnya saya bisa ada disini, ini semua karena dia dan dia akan tetap menjadi panutan saya“. ujar pemain berusia 21 tahun tersebut.

Selain dapat memberikan penawaran terbaik yakni ikut bergabung di MU agar dapat bermain bersama sang idola, Manchester United juga menawarkan Haaland untuk bertemu dan bersatu kembali dengan mantan managernya yakni Gunnar Solskjaer. Ia pun mengungkapkan bahwa jika Erling berlatih setiap hari agar dapat meningkatkan kualitas bermainnya dan itu adalah hal yang sangat bagus, dan Solskjaer juga menegaskan bahwa Erling masihlah pemain Dortmund dan sangat tidak sopan jika membahasnya terlalu jauh. Namun kita bisa tunggu saja apa yang akan terjadi pada nasib pemain bintang muda Erling Haalnd di kedepannya, semoga saja ia bisa ikut bergabung bersama MU dan bisa menjumpai sang idola dan bermain mencetak gol bersama, GGMU.

Tidak Sabar Ingin Bermain Bersama Legenda Cristiano Ronaldo, Bruno Fernandes pastikan Manchester United Akan Juara Liga Inggris

Dengan kembalinya pemain yang telah dibesarkan oleh Machester Unitied tersebut yakin Cristiano Ronaldo, hal ini tentu berdampak sangat besar mulai dari cara bermain dan mental pada squad Mu. Terlebih lagi pengakuan salah satu pemain Red Devils tersebut yakni Bruno Fernandes, ia mengatakan hal ini dapat membantu mereka dalam mendapatkan trofi pertama mereka di bawah Ole Gunnar Solskjaer.

“Mereka dan kami mengetahui bahwa Ronaldo memiliki percaya diri yang tinggi dan tentu dapat membuat team ini lebih percaya diri lagi” Ujar Fernandes.

Ronaldo sendiri sudah memenangkan penghargaan bergengsi yakni Ballon d’Or sebanyak 5x yang membuat namanya tercatat sebagai pemain terbaik sebanyak 5x, hal ini tentu menjadikan ronaldo sangat dipercaya dapat membawakan hal positif kepada team kesebelasan yang ia bela. Pada akhir pekan ini para mata pecinta sepak bola akan tertuju ke stadion Old Trafford, hal ini dikarenakan debut pertama Ronaldo bersama MU akan dilaksanakan.

C. Ronaldo sendiri mengambil alih nomor punggung 7 dari pemilik sebelumnya yakni Edinson Cavani, serta ia mendapatkan gaji yang sangat spektakular yakni 480 ribu pounds per-minggu yang membuat ia menjadi pemain termahal di Liga Inggris.

Mantan penyerang kunci Real Madrid dan Juventus tersebut pun didapatkan kembali oleh Manchester United dengan kontrak selama 2 tahun, namun dengan opsi 1 tahun perpanjangan kontrak yang membuat Cristiano Ronaldo harus bekerja keras. Ronaldo sendiri mengatakan bahwa klub lamanya yakni Manchester united selalu memiliki tempat khusus dihatinya, dan ia sendiri mengaku sudah meliputi pesan-pesan yang ia terima sejak minggu lalu.

Penyerang dengan nomor punggung kebanggaan 7 tersebut juga mengatakan bahwa ia sangat tidak sabar untuk membela Manchester United lagi, ia mengaku sangat merindukan moment bermain bersama klub yang telah membesarkan namanya tersebut serta melihat para fans distadion Old Trafford yang sangat megah tersebut.

Pertandingan pertama yang akan dihadapi oleh sang legenda tersebut tentu antara Manchester United melawan Newcastle pada tanggal 11/09/2021, jadi jangan sampai melewatkan pertandingan pertama sang legenda dengan klub lamanya yang menjadikan tontonan ini bak sedang nostalgia.

Manfaat Kopi Hitam Jika Dikonsumsi Sesuai Takaran Dan Tidak Berlebihan

Salah satu minuman yang digemari oleh banyak kalangan dari berbagai dunia ini rupanya tidak hanya nikmat, melainkan juga memiliki segudang manfaat yang jika disajikan tanpa campuran bahan lainnya seperti gula atau susu. Kopi sendiri berasal dari biji buah kopi yang lalu diproses menjadi suatu minuman dengan cara diseduh, rasa yang dihasilkan dominan pahit namun memiliki kenikmatan tersendiri bagi para pecinta minuman ini.

Dilansir dari House of Arabica, berikut beberapa manfaat mengonsumsi kopi tanpa campuran gula dan dikonsumsi sesuai takaran.

1. Mengandung antioksidan yang bagus bagi tubuh
Antioksidan tentu diperlukan bagi tubuh setiap orang demi melawan unsur radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh, hal ini berguna demi mencegah timbulnya penyakit dikemudian hari terlebih lagi penyakit kanker.

2. Meningkatkan fokus dan lebih waspada
Minuman kopi hitam tanpa campuran gula dapat membantu para peminumnya untuk meningkatkan fokus dan kewaspadaan, karena kafein yang terkandung pada kopi dapat menstimulasi kerja jantung dan otak yang tentu membuat kita lebih fokus.

3. Membantu menurunkan berat badan berlebih
Hal ini terbukti dapat menurunkan berat badan karena meminum kopi hitam tanpa campuran apapun dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh, terlebih lagi kopi sangat bagus jika dikonsumsi sebelum ataupun sesudah berolahraga yang berguna untuk membakar lemak pada tubuh.

4. Merawat kesehatan hati
Mengonsumsi kopi hitam terbukti dapat mengurangi kita terkena penyakit Cirrosis, yakni kerusakan pada hati kronis dengan kemungkinan terhindar hingga 80%.

5. Meningkatkan daya ingat pada otak
Hal ini tentu menjadi salah 1 manfaat yang sangat bagus karena daya ingat merupakan segalanya dalam menjalani hidup, hal ini karena ketika kita meminum kopi maka kerja otak akan menjadi lebih fokus yang membuat kita lebih mengingat apa yang kita kerjakan.

6. Mengurangi resiko terpapar penyakit jantung
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa mengonsumsi kopi dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh, hal ini tentu baik bagi jantung karena dapat mecegah terjadinya penyumbatan pada arteri karena penumpukan lemak dan kolesterol.

5 Manfaat Kentang Yang Belum Anda Ketahui Sebagai Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi

Salah satu Umbi-umbian ini merupakan pengganti makanan pokok sehari-hari yaitu nasi putih, dengan harga yang murah dan mudah untuk dijumpai tentu tidak ada salahnya karena memiliki manfaat yang bagus. Kentang merupakan suatu umbi-umbian yang biasa di olah menjadi berbagai jenis makanan, seperti perkedel kentang, donat kentang, di olah menjadi sup dan masih banyak lagi.

Dengan berbagai kandungan seperti Vitamin C, B6, Karbohidrat, Protein, Lemak, Kalori, Kalium, Mangan, Magnesium, Fosfor, Niasin, dan Folat membuat kentang memiliki segudang manfaat. Terutama dengan harga yang lebih murah kentang juga bisa membuat orang yang mengonsumsi bisa merasakan kenyang, karena kandungan yang hampir sama dan bahkan lebih memiliki manfaat lebih dari nasi. Berikut 5 manfaat mengonsumsi kentang sebagai makanan pokok pengganti nasi putih.

1. Mengontrol Gula Darah
Kentang disebutkan memiliki kandungan pati resisten yang berguna untuk mengontrol kandungan gula darah setelah makan, karena pati tersebut tidak di urai atau diserap secara langsung oleh tubuh melainkan menjadi nutrisi bagi bakteri baik pada usus.

2. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Seperti yang disebutkan pada poin nomor 1 bahwa kentang mengandung pati resisten yang bagus untuk usus, hal ini karena pati tersebut akan menjadi makanan bagi bakteri baik pada usus besar. Bakteri tersebut akan mengolah pati resisten menjadi suatu asam lemak butirat, yang diketahui asam butirat sangat bagus bagi usus besar untuk mengurangi resiko peradangan dan terkena kanker kolorektal.

3. Melawan Senyawa Radikal Bebas
Dalam suatu penelitian tabung reaksi berhasil membuktikan bahwa kentang mengandung suatu antioksidan yang sangat bagus bagi tubuh, karena tugas antioksidan adalah menghalau radikal bebas pada tubuh. Diketahui antioksidan sendiri akan bekerja menetralkan molekul yang berbahaya bagi tubuh, hal ini berguna bagi tubuh dalam segala penyakit terutama kanker hati dan usus besar.

4. Makanan Bebas Gluten
Bagi beberapa orang yang rentan terhadap kandungan gluten atau bagi orang yang memiliki penyakit celiac tentu sangat berbahaya jika mengonsumsi makanan mengandung gluten, hal ini bisa di akali dengan mengonsumsi kentang karena umbi-umbian ini termasuk makanan pokok pengganti nasi yang bebas gluten. Hal ini juga menguntungkan bagi orang yang sedang manjalani diet bebas gluten, karena kentang bisa dijadikan menu hidangan sehari hari untuk diet.

5. Sangat Mengenyangkan
Sama halnya dengan nasi yang tentu merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sehari-hari, kentang termasuk makanan yang tinggi akan karbohidrat dan ini lah yang membuat kentang sangat bagus untuk dijadikan makanan pokok. Terlebih lagi untuk orang yang sedang menjalankan diet karena selain lebih baik daripada nasi putih, kentang bisa memberikan rasa kenyang dan tentu mengurangi rasa lapar yang sangat menganggu dikala kita sedang ber-diet.

DAMPAK MENGERIKAN MENGONSUMSI MIE INSTAN SETIAP HARI

Siapa yang tidak pernah mendengar kata “mie instan”? Hampir dari semua golongan usia pernah mengonsumsi mie instan.Kepraktisan nya membuat siapapun suka mengonsumsinya karena sangat menghemat waktu dikala sibuk. Namun,mie instan tetap saja tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisi kita per hari.

Bumbunya yang sangat mengunggah selera ternyata tidak sejalan dengan aroma nya yang sedap. Bahan kimia yang terkandung di dalam bumbunya bisa mengancam kesehatan tubuh kita. Berikut adalah bahaya-bahaya mengonsumsi mie instan setiap hari:
1. Memperlambat Penyerapan Nutrisi
Anak-anak sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi mie instan terlalu sering karena dapat menghambat pertumbuhannya. Hal tersebut disebabkan oleh zat kimia yang terkandung di dalam bumbunya.
2. Obesitas
Mie instan hanya memberikan efek kenyang sementara sehingga kita akan cenderung untuk makan lebih banyak lagi dan ingin makan lagi.Kandungan kalori dan karkobhidrat dalam mie instan sangat tinggi sehingga dapat menyebabkan obesitas.
3.Menyebabkan Keguguran
Wanita hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi mie instan karena janin dalam kandungannya tidak bisa berkembang sehingga dapat mengakibatkan keguguran.
4. Meningkatkan Resiko Terkena Kanker
Pengawet dalam mie instan memiliki sifat karsinogenik yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel-sel kanker. Contoh bahan pengawetnya: formalin,boraks,dan nitrat.
5.Menganggu Sistem Pencernaan Tubuh
Mie instan membuat tubuh kita membutuhkan mineral dan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Terganggunya sistem pencernaan membuat resiko kita mengalami sembelit,kembung dan usus bocor menjadi lebih tinggi.
6. Meningkatkan Resiko Terkena Batu Ginjal
Mie instan mengandung garam dengan kadar yang sangat tinggi. Hal tersebut dapat mengakibatkan terjadinya pembentukan batu ginjal.
7. Merusak Jaringan Otak
Kandungan yang terdapat dalam mie instan dapat membuat terjadinya penurunan transmisi sinyal di dalam otak kita. Sel-sel dan jaringan otak kita juga bisa rusak karena zat kimia di dalamnya.
8. Membuat Jadwal Menstruasi Tidak Teratur
Mie instan memiliki dampak yang tidak bagus khusunya bagi kaum perempuan. Kandungan sodium dalam mie instan dapat mengganggu hormon wanita sehingga jadwal menstruasi menjadi tidak lancar dan meningkatkan resiko timbulnya jerawat.
9. Membuat Tekanan Darah Tinggi
Kandungan sodium dalam mie instan bisa merangsang peningkatan tekanan darah yang dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit hipertensi. Bagi penderita hipertensi sangat tidak dianjurkan mengonsumsi mie instan.
10.Menyebabkan Kencing Manis
Mie instan memiliki kandungan gula yang sangat tinggi sehingga meningatkan resiko bagi orang yang mengonsumsinya terkena penyakit diabetes.

Berdasarkan uraian di atas,dapat kita ambil kesimpulan bahwa mie instan memang sangat praktis tetapi kandungan dan bahaya di dalamnya sangat mengerikan. Jadi, kita harus menjaga kesehatan tubuh kita jangan terlenah dengan kepraktisan yang ada.

5 Rekomendasi Mobil Baru Yang Cocok Dimiliki Oleh Kaum Milenial

Kaum Milenial atau kaum anak muda pada jaman sekarang tentu sudah biasa jika berpergian dengan mengendarai mobil, karena seiring berkembangnya jaman hal ini menjadikan sebagai hal yang lumrah dan bisa dikatakan wajib dimiliki oleh anak muda. Karena hal ini dianggap sebagai kenaikan kasta atau sebagai level suatu orang yang dinilai dari kendaraan yang ia gunakan, tak sedikit anak muda pada saat ini sudah rata rata memiliki mobil sendiri karena harga mobil yang bisa dikatakan sudah lebih terjangkau.

Selain untuk gaya dan kasta suatu individu, tentu mobil sangat diperlukan untuk berbagai kebutuhan hidup dalam berpergian kemanapun. Kali ini kita akan membahas mengenai apa saja mobil yang sangat rekomendasi untuk kaum milenia, apa saja mobil tersebut langsung simak 5 daftar mobil rekomendasi dibawah ini.

1. Daihatsu Ayla
Untuk saat ini harga mobil yang paling murah didalam pasaran industri indonesia berkisar 100-200jt, dan mobil Daihatsu Ayla termasuk salah 1 dari beberapa mobil dengan harga yang sangat terjangkau. Dengan harga 104jt (OTR Jakarta) membuat mobil ini menjadi pilihan yang bagus untuk kaum milenial menengah kebawah, karena selain memang harganya yang murah namun memiliki kualitas yan tidak kalah dari mobil di atasnya.

Mulai dengan harga 104jt kita sudah bisa menikmati mobil dengan 5 seat dengan mesin berkapasitas 1.000Cc, namun sudah sewajarnya kita tidak bisa mengharapkan hal lebih dalam membeli mobil ini. Fasilitas yang dimiliki mobil ini cukup sangat standart dimana tidak ada tampilan interior dalam yang bisa dibilang mewah, hany sekedar dasbord polos dengan radio dan AC dan hal ini sudah sangat wajar mengingat harga yang ditawarkan sangatlah murah.

2. Toyota Agya
Mobil kali ini bisa dikatakan adalah upgarde dari Ayla jika para calon pembeli memiliki dana yang lebih untuk memboyong sebuah mobil, Toyota Agya sendiri ditawarkan dengan harga sekitar 150-160jt dan tentu mendapatkan fasilitas yang lebih baik daripada Daihatsu Ayla. Mulai dari kapasitas mesin yakni 1.200Cc tentu sudah lebih unggul dibandingkan dengan Ayla sendiri, dengan dilengkapi tombol Start Engine ON/OFF membuat mobil ini tidak memerlukan kunci fisik untuk menghidupkan mesin.

Interior didalam pun kini lebih bisa memanjakan para kaum milenial karena sudah tersedianya panel touchscreen, hal ini berguna dalam menampilkan GPS atau petunjuk jalan atau hanya sekedar anda ingin melihat video dari musik yang anda putar.

3. Honda Brio
Mobil kali ini adalah mobil yang paling laris dan paling banyak peminatnya karena selain bentuk fisik dan fitur yang disediakan, mobil ini bisa dikatakan unggul dibandingkan 2 tipe sebelumnya. Direntang harga berkisar 150-175jt anda sudah bisa membawa pulang mobil anak muda dengan kapasitas mesin 1.200Cc ini, dan tentu kabin didalam mobil Brio ini sangat lapang dan tentu sangat lebih aman.

Dengan sistem pengereman ABS dan EBD membuat mobil ini seakan akan naik kasta karena tipe tersebut juga di pakai oleh mobil kelas atas, dan juga sudah dibekali dengan dual airbag SRS di bagian depan guna melindungi penumpang yang duduk didepan.

4. Honda Mobilio
Mobilio sendiri sebenarnya adalah atasan dari tipe Brio yang dimana ia memiliki kapasitas 7 seater, hal ini tentu dapat membuat anda membawa anggota keluarga lebih banyak atau sekedar untuk memuat barang bawaan yang lebih banyak. Tidak banyak hal yang bisa dipamerkan karena tentu tidak jauh berbeda dengan mobil-mobil yang saat ini sedang naik daun, karena mulai dari interior dan eksterior semua sama karena sudah wajib dengan harga 200jt keatas memiliki panel toucscreen.

Kapasitas mesin yang disediakan juga ada yang 1.300Cc dan 1.500Cc yang membuat anda bisa memilih varian mana yang anda perlukan, dengan sistem pengereman yang sudah ABS dan tentu seluruh lampu juga sudah didukung oleh pencahayaan LED membuat mobil ini menjadi rekomendasi yang bagus.

5. Toyota Avanza
Mobil Avanza adalah mobil yang paling sering kita jumpai dimanapun kita berada karena mobil ini sangat banyak orang yang memilikinya, mengapa? karena dengan harga yang bisa dikatakan murah pada kelasnya membuat Toyota Avanza menjadi pilihan terbaik. Dengan kapasitas 7 Seater yang megah membuatnya paling cocok dimiliki untuk keluarga milenial saat ini, dengan kapasitas mesin 1.300Cc dan 1.500Cc dan pengereman ABS dan airbag di 2 titik membuat mobil ini jadi pilihan terbaik.

Memang tidak ada yang special dari Toyota Avanza ini, namun dengan tampilan Eksterior yang mewah dengan dilengkapi lampu LED, serta lekukan bodi yang mendapat revisi dari tahun ke tahun membuat tampilannya sangat fresh dan maskulin.

Permintaan Jersey Meroket, Pabrikan Adidas Kewalahan Menghadapi Efek Kepulangan Cristiano Ronaldo ke MU

Dikabarkan membludaknya permintaan jersey Manchester United yang bertuliskan nama Ronaldo dipunggungnya membuat pihak apparel Red devil kewalahan, pasalnya beberapa bulan yang lalu karena terdampak oleh pandemi Covid-19 membuat pabrik Adidas di vietnam harus ditutup. Hal ini tentu berdampak pada ketersediaan jersey yang sangat sedikit karena pabrik berhenti ber-operasi, setelah 4 bulan tutup kini pihak Adidas harus menangani permintaan yang sangat tinggi berkat kembalinya sang mega bintang ke kampung halamannya.

Seorang juru bicara dari pabrikan Adidas juga sudah mengonfirmasi bahwa pihaknya selalu berusaha dalam memenuhi permintaan jersey tersebut, namun pihaknya tetap kewalahan dan membuat ketersediaan jersey tersebut masih sangat rendah terkhususnya di vietnam.

Kehebohan Ratu Elizabeth Hingga Tiket Pertandingan Terjual Habis Berkat Kepulangan Sang Mega Bintang

Kepulangan sang Cristiano Ronaldo tentu mendapat sambutan yang sangat baik dari sang ratu Inggris yakni Elizabeth, diketahui sang ratu sampai memesan 80 Jersey dengan tanda tangan Ronaldo sendiri. Hal ini tentu membuat nama Ronaldo semakin dikenal dan digadang gadang sebagai manusia pertama yang dimintai tanda tangan oleh sang ratu, namun sayangnya berita tersebut ternyata Hoax dan sang penyebar berita tersebut juga sudah meminta maaf melalui kanal akun twiternya.

Namun ada hal lain yang sangat berdampak karena kepulangan sang CR7 yakni harga tiket dan ketersediaan tiket pertandingan, diketahui pertandingan antara Manchester United Vs NewCastle akan menjadi pertandingan perdana Ronaldo setelah kembali ke MU. Harga tiket yang disediakan juga termasuk sangat fantastis yakni mencapai 49 juta rupiah, harga tersebut disajikan hanya untuk menyaksikan sang bintang bermain untuk pertama kali setelah sekian lama berpisah dengan club yang membesarkan namanya tersebut. Jika anda sekalian berminat untuk menontonnya secara langsung, hal ini sangat disayangkan karena ketersediaan tiket sudah habis terjual dan tidak ada sisa 1 tiket pun lagi.

Daftar Nama Pemain Real Madrid Yang Harus Pergi Secara Gratis Yang Sangat Melegenda

Salah satu klub raksasa spanyol yakni Real Madrid pasti sudah dikenal oleh banyak publik, karena team tersebut menjadi salah satu team tersukses dan sudah mengoleksi berbagai trofi bergengsi. Kata sukses yang dimiliki oleh Club El Real ini pun bertambah berkat beberapa nama pemain termahal yang dimilikinya, dan tentu saja banyak pemain legenda yang sudah pernah sama-sama membela club tersebut.

Kata sukses tampaknya membuat club Los Blancos tersebut tidak berfikir saat ingin melepas pemain yang ia miliki, pasalnya pemain yang dilepas secara gratis sudah termasuk pemain legenda yang ia miliki. Hal ini terbukti karena beberapa pemain sudah sejak lama membela club tersebut, namun pada akhirnya harus rela dilepas secara gratis kepada club lainnya.

Berikut Daftar Nama Legenda Madrid Yang Dilepas Secara Gratis

1. Sergio Ramos
Pemain bek asal spanyol yakni Sergio Ramos sudah membela Real Madrid sejak tahun 2005, Ramos sendiri merupakan kapten tim dari Real Madrid yang tentu sangat berperan besar dalam tim. Ia disebut juga sudah berhasil membawa pulang total 22 trofi yang termasuk 4 diantaranya adalah trofi Liga Champions, namun sangat disayangkan pada tahun 2021 musin ini Ramos harus angkat kaki karena kontrak yang ia miliki tidak diperpanjang oleh Madrid.

Sergio Ramos sendiri diketahui memutuskan untuk meneruskan karirnya bersama Paris-Saintgermen, yakni club raksasa asal prancis.

2. Roberto Carlos
Bek terbaik Roberto Carlos tentu tidak hanya dikenal saat berada di Los Blancos saja, namanya kini digadang-gadang sebagai bek terbaik sepanjang sejarah karena kiprahnya saat membela Real Madrid sangat menonjol. Terbukti selama ia membela Real Madrid dari tahun 1996-2007 ia berhasil membawa 3 trofi Liga Champion dan 4 trofi La Liga.

Pemain yang berhasil didapatkan oleh Real Madrid dari tim Serie A Inter Milan pun akhirnya dilepas secara bebas transfer dan harus bermain dengan tim Fenerbahce, dan pada akhirnya pensiun pada tahun 2016 dengan membela tim terakhirnya yakni Delhi Dynamos.

3. Raul Gonzalez
Raul sendiri dikenal karena ia merupakan pemain dengan pencetak gol terbanyak selama membela Real Madrid, dengan total 325 gol dalam 725 pertandingan yang meski sekarang harus dipecahkan oleh bintang terkenal Cristiano Ronaldo.

Selama membela Real Madrid sendiri Raul berhasil meraih 16 gelar bergengsi namun hal ini tidak bertahan lama karena Raul hanya membela madrid selama 16 Musim saja, dan harus bermain di club asal German yakni Schalke secara gratis.

4. Iker Casillas
Kiper nomor 1 yang pernah dimiliki oleh Madrid ini tentu sangat melegenda karena ia juga berperan membela spanyol dalam pertandingan piala dunia, hal ini tentu membuktikan kualitas Casillas sebagai kiper terbaik yang dimiliki Madrid saat itu. Ia sendiri sudah membela Los Blancos sejak 1999-2015 dan dapat menghasilkan 725 pertandingan dan 264 clean sheet, ia juga berperan besar dalam peraihan 19 trofi yang dimiliki oleh Madrid saat ini.

Namun pada tahun 2015 ia harus pasrah dilepas oleh club yang telah ia bela selama 16 tahun tersebut secara gratis ke Porto, dan pada tahun 2020 lalu ia memutuskan untuk pensiun di dunia sepak bola.

5. Luis Figo
Setelah meyebabkan kepindahannya yang sangat kontrovesial karena ia sebelumnya membela Barcelona dan pindah ke Real Madrid pada tahun 2000, sehingga ia dicap sebagai pemain penghianat oleh fans barcelona. Namun kiprahnya membela Los Blancos sangatlah gemilang dan berhasil membawakan namanya sebagai legenda Madrid, ia juga berhasil membawakan trofi bergengsi untuk madrid.

Namun Figo harus pindah ke Inter Milan pada tahun 2005 secara gratis yang membuat nama Luis Figo masuk kedalam daftar legenda yang dilepas secara gratis.