Apakah anda pernah mendengar tentang buah kersen gimana buah ini dianggap sangat mirip dengan buah ceri dimana pohonnya yang rindang dan memiliki ukuran buah yang kecil seperti kelereng dibandingkan dengan buah kersen pastinya anda lebih sering mengkonsumsi buah ceri
Padahal anda harus mengetahui bahwa buah kersen juga memiliki kandungan nutrisi yang dimana dibutuhkan oleh tubuh Anda sehingga bisa memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh pastinya Anda penasaran bukan apa saja maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis
Buah kersen memiliki nama Latin muntingia calabura tetapi orang-orang di negara Amerika lebih mengenalnya dengan Jamaika Cherry ataupun strawberry tree di mana Di dalam 100 gram buah kersen memiliki banyak sekali kandungan gizi seperti protein lemak serat kalsium fosfor zat besi karoten dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh Anda seperti
Membantu mengatasi nyeri
Apabila tubuh anda merasakan nyeri mau itu dari penyakit kronis radang sendi ataupun asam urat dengan anda mengkonsumsi buah kersen yang di mana memiliki fungsi untuk membantu tubuh anda meredakan rasa nyeri tersebut hal ini dikarenakan buah kersen memiliki kandungan antioksidan salah satunya adalah Vitamin C yang dimana berfungsi untuk menurunkan ataupun meredakan rasa nyeri yang sedang Anda rasakan
Membantu menurunkan tekanan darah
Untuk diri anda yang mengalami hipertensi ataupun memiliki tekanan darah tinggi Hal tersebut dapat terjadi karena diri anda yang Terlalu banyak mengkonsumsi garam dan juga lemak jenuh tetapi anda jangan khawatir karena apabila anda mengkonsumsi buah kersen secara rutin maka nantinya dapat membantu menurunkan tekanan darah Hal ini dikarenakan buah kersen memiliki kandungan oksida nitrat yang dimana Salah satu zat kimia alami yang dapat membantu pembuluh darah agar dapat lebih rileks
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lalu buah kersen juga memiliki kandungan nutrisi antioksidan yang sangat baik dimana kandungan tersebut dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh apabila anda mengkonsumsinya dengan rutin dengan begitu nantinya Anda dapat mengurangi beberapa kerusakan sel yang disebabkan oleh paparan radikal bebas dan juga Anda dapat mempercepat proses penyembuhan luka