Lobak putih atau dalam nama ilmiahnya raphanus sativus l merupakan salah satu sayuran akar yang masih termasuk dalam keluarga yang dapat anda konsumsi di mana tanaman ini juga memiliki akar tunggang yang membengkak memiliki daging seperti umbi dan juga memiliki warna putih bersih sehingga hal tersebutlah yang dikenal sebagai lobak putih
Di mana lobak putih masih termasuk kedalam jenis sayuran yang berasal dari negara Tiongkok sehingga tidak banyak orang yang mengetahui lobak cina ataupun lobak oriental yang mereka konsumsi saat ini di Indonesia juga lobak putih banyak sekali dimanfaatkan Sebagai beberapa pelengkap pada masakan yang di mana dapat dilalap dibuat acar ataupun asinan serta dapat dimasak sebagai sayur
Putih juga memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan buku dengan begitu pastinya juga banyak memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh kita agar nantinya tidak dapat mengetahui apa saja manfaat dari Lobak putih maka baca artikel ini sampai habis
Menurunkan resiko penyakit kronis
Kandungan polifenol yang terdapat dalam roti memiliki dua jenis antioksidan yang sangat spesifik yaitu adalah asam ferulat dan juga keluar setin dimana antioksidan tersebut sudah terbukti secara klinis dapat menangkal gejala-gejala radikal bebas dan juga dapat menurunkan risiko anda dari peradangan internal sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dengan optimal dengan begitu pastinya anda sudah dapat menurunkan resiko penyakit kronis
Meningkatkan saluran pencernaan
Selanjutnya manfaat lain yang dapat mengkonsumsi Lobak ini yaitu adalah melancarkan saluran pencernaan karena lobak memiliki kandungan nutrisi serat yang sangat tinggi dimana serat merupakan salah satu nutrisi yang dapat memberikan kesehatan pada sistem pencernaan serta dapat memperlancar buang air besar anda dengan begitu sudah dapat dipastikan anda akan terhindar dari masalah-masalah pencernaan
Meningkatkan kesehatan mata
Bukan hanya wortel saja yang dapat meningkatkan kesehatan mata tetapi Lebak juga merupakan salah satu umbi-umbian yang memiliki khasiat untuk memberikan kesehatan pada mata Hal ini dikarenakan lobak memiliki antioksidan Lutein yang gimana Dapat memecah makula yaitu kondisi penyebab pandangan buram