Makanan dan minuman yang biasa anda konsumsi pastinya akan memiliki pengaruh untuk kesehatan tubuh dengan beberapa cara dimana zat gizi yang biasa terkandung di dalamnya dapat membuat tubuh anda menjadi lebih sehat ataupun juga menjadi sakit lalu kemudian bakteri yang mungkin saja terdapat di dalam makanan juga bisa memiliki pengaruh terhadap kesehatan anda
Setiap makanan dan juga minuman yang dimana memiliki kadar pH nya masing-masing dan terdapat tiga kelompok PH yaitu asam normal dan juga basa PH asam sering sekali diartikan sebagai pH yang dibawah 7 sedangkan PH basa makanan yang memiliki ph diatas 7 Dengan begitu tubuh anda juga memiliki ph nya tersendiri yaitu pH yang normal dalam pembuluh darah antara 7,35 hingga 7,45 dan bersifat cenderung basah sedangkan pH yang ada di dalam lambung lebih asam sekitar 3,5 agar nantinya bisa memecah dan mencerna makanan yang anda konsumsi apabila PH di dalam darah Anda berubah sedikit saja nilainya maka nantinya akan menyebabkan beberapa kondisi kesehatan yang sangat serius
Apa saja makanan yang memiliki ph basa
Program diet alkali merupakan salah satu jenis program diet yang di mana mengharuskan Anda mengkonsumsi bahan sayur dan buah-buahan lebih banyak agar nantinya Anda bisa menghindari makanan olahan hampir dari semua jenis buah-buahan dan sayuran memiliki sifat basa kecuali buah yang memiliki jenis citrus ataupun mereka yang memiliki kandungan asam
Apabila ada lebih banyak dan sering mengkonsumsi sayur dan buah hal tersebut bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan juga indikator terbaik agar anda mengetahui apakah anda sudah mengkonsumsi makanan yang bersifat basa ataupun asam
Dimana daun-daunan yang memiliki warna hijau tua memiliki kandungan klorofil dan merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki sifat basa yang sangat sehat untuk tubuh tetapi anda juga Jangan takut untuk mengkonsumsi buah yang memiliki rasa asam ataupun kecut yang harus anda ingat adalah pH yang ada di dalam makanan tidak akan langsung mengubah pH yang ada di dalam tubuh seperti Ketika anda sedang mengkonsumsi lemon walaupun lemon memiliki rasa asam tetapi dalam tubuh anda lemon nanti itu akan dicerna sehingga diubah menjadi sifat basa setelah melewati proses pencernaan