DAMPAK MENGERIKAN MENGONSUMSI MIE INSTAN SETIAP HARI

Siapa yang tidak pernah mendengar kata “mie instan”? Hampir dari semua golongan usia pernah mengonsumsi mie instan.Kepraktisan nya membuat siapapun suka mengonsumsinya karena sangat menghemat waktu dikala sibuk. Namun,mie instan tetap saja tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisi kita per hari.

Bumbunya yang sangat mengunggah selera ternyata tidak sejalan dengan aroma nya yang sedap. Bahan kimia yang terkandung di dalam bumbunya bisa mengancam kesehatan tubuh kita. Berikut adalah bahaya-bahaya mengonsumsi mie instan setiap hari:
1. Memperlambat Penyerapan Nutrisi
Anak-anak sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi mie instan terlalu sering karena dapat menghambat pertumbuhannya. Hal tersebut disebabkan oleh zat kimia yang terkandung di dalam bumbunya.
2. Obesitas
Mie instan hanya memberikan efek kenyang sementara sehingga kita akan cenderung untuk makan lebih banyak lagi dan ingin makan lagi.Kandungan kalori dan karkobhidrat dalam mie instan sangat tinggi sehingga dapat menyebabkan obesitas.
3.Menyebabkan Keguguran
Wanita hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi mie instan karena janin dalam kandungannya tidak bisa berkembang sehingga dapat mengakibatkan keguguran.
4. Meningkatkan Resiko Terkena Kanker
Pengawet dalam mie instan memiliki sifat karsinogenik yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel-sel kanker. Contoh bahan pengawetnya: formalin,boraks,dan nitrat.
5.Menganggu Sistem Pencernaan Tubuh
Mie instan membuat tubuh kita membutuhkan mineral dan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Terganggunya sistem pencernaan membuat resiko kita mengalami sembelit,kembung dan usus bocor menjadi lebih tinggi.
6. Meningkatkan Resiko Terkena Batu Ginjal
Mie instan mengandung garam dengan kadar yang sangat tinggi. Hal tersebut dapat mengakibatkan terjadinya pembentukan batu ginjal.
7. Merusak Jaringan Otak
Kandungan yang terdapat dalam mie instan dapat membuat terjadinya penurunan transmisi sinyal di dalam otak kita. Sel-sel dan jaringan otak kita juga bisa rusak karena zat kimia di dalamnya.
8. Membuat Jadwal Menstruasi Tidak Teratur
Mie instan memiliki dampak yang tidak bagus khusunya bagi kaum perempuan. Kandungan sodium dalam mie instan dapat mengganggu hormon wanita sehingga jadwal menstruasi menjadi tidak lancar dan meningkatkan resiko timbulnya jerawat.
9. Membuat Tekanan Darah Tinggi
Kandungan sodium dalam mie instan bisa merangsang peningkatan tekanan darah yang dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit hipertensi. Bagi penderita hipertensi sangat tidak dianjurkan mengonsumsi mie instan.
10.Menyebabkan Kencing Manis
Mie instan memiliki kandungan gula yang sangat tinggi sehingga meningatkan resiko bagi orang yang mengonsumsinya terkena penyakit diabetes.

Berdasarkan uraian di atas,dapat kita ambil kesimpulan bahwa mie instan memang sangat praktis tetapi kandungan dan bahaya di dalamnya sangat mengerikan. Jadi, kita harus menjaga kesehatan tubuh kita jangan terlenah dengan kepraktisan yang ada.