Mengenal beberapa jenis produk olahan susu dan nutrisinya

Pastinya anda sudah tidak asing lagi di mana dengan bahan-bahan olahan dari susu seperti keju dan juga yoghurt gimana bahan makanan tersebut juga sering sekali dijadikan sebagai salah satu makanan sehari-hari untuk banyak orang di negara Indonesia dimana masih ada juga beberapa produk olahan susu yang tidak kalah sehat dari yogurt dan susu lalu apa saja itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Seperti yang sudah anda ketahui di mana susu sangat dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang sangat berkualitas karena memiliki kandungan nutrisi seperti kalsium vitamin D dan juga kalium serta beberapa kandungan yang memiliki ikatan dengan peningkatan kesehatan tulang apabila anda memberikannya pada orang yang berada di masa pertumbuhan

Bukan hanya itu saja susu juga bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan risiko beberapa penyakit kronis seperti antaranya penyakit jantung dan juga penyakit diabetes dengan anda mengkonsumsi susu secara rutin juga bisa menurunkan tekanan darah pada orang dewasa lalu Bagaimana dengan produk olahan dari susu yang lain apakah memiliki perbedaan nutrisi dan manfaat ini dia penjelasannya

Susu fermentasi
Susu fermentasi merupakan salah satu jenis olahan susu yang gimana sangat banyak dibuat dan juga akan diolah menjadi bentuk yang lain ketika proses pembuatan ini akan menggunakan mikroorganisme bakteri baik yang akan meningkatkan tingkat keasaman tertentu Dan produk yang sangat dikenal dari susu fermentasi ini yaitu adalah yoghurt dan juga minuman fermentasi dan akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh

Keju
Ini juga merupakan salah satu jenis makanan yang diolah dari susu di mana nantinya akan dihasilkan dari proses pemisahan antara protein susu dan juga cairannya dengan gitu produksi keju ini akan terbuat dari 4 bahan dasar seperti susu probiotik garam dan juga enzim di mana Banyak sekali macam jenis keju dan akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti meningkatkan kesehatan tulang

Mentega
Mentega juga merupakan salah satu bahan yang dimana diolah dari susu dan memiliki kandungan lemak yang tinggi agar nantinya bisa membuat mentega kandungan krim ataupun komponen yang padat yang ada di susu akan dipisah dari airnya setelah itu bagian pada tersebut akan dikocok hingga menyerupai mentega