Masih Banyak Yang Tidak Sadar Kebiasaan Ini Justru Rusak Gigi Dengan Cepat!

Kamu merupakan orang yang rajin menyikat gigi juga selalu taat berkumur dengan tepat waktu bukan begitu dapat menjamin kesehatan gigi selamanya loh tetapi masih banyak mereka yang meski tekun mencuci gigi dan mulut masih tetap saja mengalami gangguan gigi seperti gigi berlubang, sakit gigi, masalah bau mulut bahkan hal serius lainnya, kenapa bisa begitu?

Memang hal bagus jika kalian rutin menggosok gigi dan berkumur sebanyak 2 kali sehari paling minimalnya namun kalian tidak sadar bahwa meski sudah merasa melakukan hal benar tetapi gigi tetap rusak berarti ada yang salah yaitu beberapa kebiasaan yang tidak kalian sadari sehingga beresiko terhadap kesehatan gigi, apa saja itu? Coba simak disini agar kalian bisa berhenti dari kebiasaan tidak baik dan gigi tetap sehat selalu.

1. Suka mengkonsumsi air jeruk atau lemon?

Sebenarnya minuman perasan dari buah jeruk atau lemon sangatlah bermanfaat baik terhadap kesehatan tubuh karena dapat memboosting asupan vitamin C untuk tubuh sehingga sistem imunitas tubuh menjadi kuat. Rasa dari air jeruk atau lemon juga sangat menggoda dan segar sehingga cocok ketika suasana panas, namun sadarkah kalian jika punya kebiasaan mengkonsumsi minuman ini terlalu sering dapat beresiko terhadap kesehatan gigi juga karena bagian enamel gigi akan dirusak oleh asam dari air buah tersebut secara perlahan.

Enamel gigi yang rusak dapat mengakibatkan masalah gigi berlubang atau terbentuknya karies, jadi boleh saja mengkonsumsi air perasan dari jeruk atau lemon tetapi jangan berlebihan ya.

2. Makan yang terlalu sering dan berlebihan

Kerusakan pada gigi juga dapat diakibatkan dari seberapa sering kita mengkonsumsi makanan dalam sehari saja, dimana umumnya bagi orang dewasa cukup 3 kali saja dan itu tidak termasuk cemilan loh! Ketika kalian sudah berlebihan dalam makan maka gigi akan terus terespos oleh asam dari setiap makanan yang dikonsumsi sehingga karbohidrat menjadi tertinggal pada celah gigi lalu berubah menjadi sarang bakteri dan merusak gigi secara perlahan.

3. Cara yang salah dalam membersihkan gigi

Masih saja ada yang berpikiran menggosokan gigi dengan kuat akan lebih efektif mengusir sisa makanan padahal itu justru membahayakan kesehatan gigi yaitu enamel gigi dapat menjadi tipis akibat tekanan dalam setiap kalian menggosok gigi sehingga gusi juga bisa mengalami abrasi.