MENJADI ORANG SABAR DALAM BERBAGAI HAL

Berartinya Melindungi Kesehatan Psikologis Supaya Tidak Mengusik Kegiatan Sehari- Hari

Sabar dalam segala hal, memang sangat mudah untuk diucapkan. Akan tetapi sulit untuk di lakukan dalam kehidupan nyata.

Pada saat musibah ataupun cobaan yang sedang melanda, kadang rasanya hati tidak sanggup menahannya. Jarang sekali anda akan terlarut dalam emosional, menyalahkan orang lain, dan bahkan marah-marah. Bahkan bisa menyalahkan nasib ataupun takdir.

Sebenarnya sifat-sifat tersebut tidak lah benar. Pada saat kita menuruti hawa dari pada nafsu, bersikap tidak mau sabar, dan sangat gampang terbawa kemarahan, semua akan merugikan diri sendiri. Selain dari pada itum, kita juga dapat merusak suatu hubungan dengan seseorang.

Kuatkan Niat Didalam Hati

Segala sesuatu hal yang dapat dijalankan baik apabila dibekali dengan niat yang bersungguh-sungguh. Begitu pula jika kita ingin menjadi orang yang sabar dalam berbagai hal, maka diperlukan niat yang kuat. Tidak dapat di lakukan dengan setengah- setengah, atau pun hanya sekedar ikut-ikutan dengan apa yang orang lain lakukan.

Yakinkan terlbeih dahulu kepada diri sendiri, bahwasannya kita dapat mampu menjadi orang yang sabar. Kita mampu menjadi kepribadian diri sendiri. Semua yang kita lakukan harus semata-mata karena Tuhan, bukan karena manusia.

Jika niat kita sudah kuat dan murni karena Tuhan, maka segala sesuatu bisa dijanlankan dengan mudah.

Cobalah Dapat Memaafkan

Kita tidak akan menjadi seorang yang penyabar dan ikhlas, apabila tidak pernah mau belajar dari saling memaafkan terhadap orang-orang yang telah berbuat salah ataupun yang telah menyakiti kita. Entah itu keluarga, saudara, orang tua, kerabat, ataupun pasangan kita.

Memang memaafkan bukan perkara mudah yang dapat di lakukan. Akan tetapi dengan memaafkan, hati kita bisa tenang dan damai jika setelah sudah memaafkan. Tentunya juga akan lebih baik dari pada kita akan menjadi seseorang yang pendendam.

Belajar Mengontrol Emosi Diri

Untuk dapat menjadi orang yang sabar, tentunya kita perlu belajar mengkontrol emosi diri kita.
Apabila kita belum tahu caranya, tidak perlu khawatir.

Pertama-tama, kita bisa memulai dari coba mengambil nafas dalam – dalam pada saat kita sedang dalam posisi emosi yang memuncak. Kemudian kita dapat tenangkan diri dan juga perbanyak berdoa atau mendekatkan lagi kepada tuhan.

Selain dari itu, kita juga dapat menanamkan rasa empati di dalam hati kita. Jangan sampai di dahului oleh emosi kita. Pandanglah peristiwa yang telah terjadi dari semua sudut pandang .

Kadang kalah marah tidak akan mampu menyelesaikan sebuah masalah. Sebaliknya justru membuat kita semakin dapat masalah yang lebih rumit dan berujung tidak dapat hasil apapun.